回答 (1)
知识达人专家
回答于 2024-10-31 01:43:01
烧心是一种非常常见的消化系统疾病所带来的症状,其实生活中烧心也有可能是一些非疾病原因,主要是由于进食过快或者吃一些有刺激性的食物导致的,但是难免也有一些病理性的原因。
(1)一定要做到戒烟,注意控制体重,不要吃得过饱,特别是高脂饮食不可吃得过多。饮酒要适量,不吃易引起消化不良的特定食物。
(2)因为消化不良引起的烧心,可使用抗酸药,吃完饭过后要注意休鼠,因为饭后运动会减少胃的供血,导致消化不良。
(3)如果你经常嚼口香糖,可暂时停止以观察其是否与你的症状有奖。嚼口香糖时会因为咽人大量气体而导致消化不良。
(4)晨起空腹吃一把生的花生米,对于时常出现烧心有很好的抑制作用,您可以试试。
(5)睡觉时保持良好的睡姿,如果感觉平躺会引起烧心的话,尽量选择侧卧,也可以选择让床倾斜,这样可以大大减少夜间食物返流。
回答被采纳
评论 (2)
小明同学1小时前
非常感谢您的详细建议!我很喜欢。
小花农45分钟前
不错的回答我认为你可以在仔细的回答一下
分享你的回答
提问者
小明同学生活达人
关注 · 私信
提问 12回答 24获赞 86
广告
母亲节特惠:花束买一送一
精选花束,为母亲送上最温馨的祝福
¥199起