缓解头痛的按摩手法

头痛是许多人在日常生活中都是碰到的一个问题，头痛发病的情况下是十分不舒服的。在百会穴的前、后、左、右各一扁指的四个穴道叫四神聪,就是说四个穴道。偏移一些也没事儿,由于按摩穴位和中医针灸不太一样。头痛除开按摩穴位来减轻，也有什么方式是能够缓解头疼的呢?

1、头痛能够推拿太阳穴位置

这一部位很比较好找,沿着内眼角边儿,一张开嘴巴,一摸一个坑,这就是说太阳穴位置。揉穴的情况下要留意由轻到重,随后再缓缓的揉,最终揉到有酸胀感为宜。说白了酸胀感,就是说得气了,得气才可以看病。

2、头痛能够推拿太冲穴

在脚底,拇指和二拇指正中间有一个缝儿,顺着这一缝儿向前推,直至推没动了,也就是说在第一趾骨和第二趾骨中间有一个穴道用手一掐,会有酸胀感,这叫太冲穴。生搬硬套,脚痛医脚,它是一般的基本,可是中医学十分有注重,用脚丫仍然治头病。

3、头痛能够推拿合谷穴

别名手掌,反复按揉能够镇定止疼。

4、头痛能够推拿肾俞穴

在第二椎间盘旁开二横指处,艾炙此穴,能够医治月经性头痛。

5、头痛能够推拿阳白穴

坐落于眼瞳上方,眉骨上一寸。轻按阳白,清头清目,缓解头疼。

6、头痛能够推拿神庭穴

坐落于发髻线中间往上0.5寸略微凹处,长按神庭能够调整中枢神经系统,合理缓解头疼,十分缓解疲劳哦。

7、头痛能够推拿四神聪

一说到四神聪,就了解这一穴道是做什么用的,就是说四神聪明,又精神又聪慧。它的部位就在百会穴上下左右各一寸的地区。一寸如何测算呢?一般我们讲“同身寸”,就是说患者自身的寸。把大拇指外伸来,拇指的弯折一部分的这上半拉叫一寸。