宝宝舌根有白色疙瘩

舌头是人体口腔的重要组成部分，而舌头也是一个人感知外界味道的重要器官，因为在舌头上分布着很多的味觉系统。仔细观察过人体舌头下面的人，就应该知道在舌头下面有很多的神经分布，而且这些神经看起来是错综复杂的。可是有一些家长却发现自己宝宝的舌根区域有白色的疙瘩存在，是怎么回事呢?

一、宝宝舌根有白色疙瘩是怎么回事

这种情况还是考虑是上火造成的，平时也要补充维生素，建议给宝宝服用一些钙铁锌。

二、宝宝上火怎么办

1、坚持母乳喂养

遇到宝宝上火的状况，首先妈妈们应该坚持母乳喂养，因为母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，能提高呼吸道抵抗力，防止上火;

2、多喝白开水不宜穿过厚

平时应该多喂宝宝喝白开水，四个月的宝宝添加辅食时，可以适量的添加米汤、菜泥、肉泥、果汁等食物，六个月的宝宝可以适当的补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物;同时养成宝宝良好的饮食习惯。在保暖方面，也不宜给宝宝穿的过厚，要适当的添减衣物。

3、多吃些清火蔬菜和水果

平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常性的让孩子多吃水果，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。我们还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。

4、足够睡眠

在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，引起上火。还要注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳。