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小明同学生活达人
发布于 2024-10-31 05:07:01

体内湿气重 冬天吃什么水果之类的去湿

体内湿气重 冬天吃什么水果之类的去湿?

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回答 (1)

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知识达人专家
回答于 2024-10-31 05:07:01

体内湿气重,冬天可以吃点柚子和榴莲,有利于去除湿气,少吃过于寒凉的食物,如香蕉,西瓜,哈密瓜等,平时饮食的口味要清淡,多吃一些含铁丰富的食物补充营养,不要过于剧烈的运动,不要劳累,每天使用热水泡脚,有利于促进全身的血液循环。

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评论 (2)

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小明同学1小时前

非常感谢您的详细建议!我很喜欢。

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小花农45分钟前

不错的回答我认为你可以在仔细的回答一下

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