1、将“廻”45cm的宽度四折，先头展开呈两折互遮挡腹部和阴部。
2、将兜裆布穿过两股之间，45cm的宽度八折。
3、将对折后的兜裆布展开从腰部的右侧逆时针缠绕一圈。
4、调整兜裆布腰上第一圈的松紧度，保持平整紧贴腰部，将先头展开两折的布头放下，长度到裆部。
5、继续缠绕腰部布条，直至最后一圈余量。
6、将兜裆布尾部多余长度内收，宽度为45cm的宽度八折从股间的布条内斜穿到腰部布条上收紧。
7、将兜裆布尾端上拉，使腰部缠绕布条更加稳固。
8、收尾打结，调整腰带松紧和平整度即可。
扩展资料
比赛流程：
相扑比赛在40～60厘米高、727厘米见方、四边斜度为40°～ 50°的土台（日本称为“土表”）上进行，土台中央比赛场地是圆形的，直径为455厘米，场地北面为正面。场上有顶篷，四角悬挂黑（西北）、蓝（东北）、红（东南）、白（西南）4 种颜色的彩布，象征四季。赛前，需要进行体格检查，20岁以上者身高要超过1.75米，体重在75公斤以上；20岁以下者身高要超过1.70米，体重在70公斤以上。
运动员梳好发髻（ 3段以下的运动员不结发髻），系好腰带和兜裆（运动员裸身，只系宽大的腰带和兜裆），在台子东西两侧专门放置的水桶内取“力水”漱口,润喉，意思是水能增加力量，所以称为“力水”。然后用“力纸”擦试身上的污秽，象征着清净心灵上的污点。抓些盐撒在比赛场上，以便使场地清洁，皮肤擦伤不易感染，并祭祀天地，祈求安全。
在裁判员鼓打香尺，号召相扑力士出场比赛后，双方上台，走到中央相距60厘米处，相对站立，各自作抬腿踏脚，搓手拍掌等准备活动。再两手接触地面，调节呼吸，准备进入比赛。
相扑兜裆布的正确系法
是：先将兜裆布的一端掏出一圈，然后将兜裆布套在腰间，调整位置，最后将另一端也掏出一圈，交叠在前面，用麻绳绑紧即可。
这样系法可以保护相扑运动员的下身，避免受伤或走光。
兜裆布在相扑比赛中非常重要，它的作用不仅仅是保护运动员的下身，更是传统文化和礼仪的象征。
在比赛开始前，运动员要先行仪式，在穿戴兜裆布时要端正姿态，展现出自己的自信和尊重。
另外，兜裆布的材质也要求非常严格，必须使用符合规定的棉布和麻绳，这也是一种保证比赛公平公正的举措。
相扑兜裆布的正确系法
兜裆布是日本相扑选手穿的一种不是裤子而是一整条绕腰间和胯下的布。
首先，相扑选手要将下体用湿的棉花消毒擦洗干净，不穿内裤直接缠兜裆布。
将兜裆布45cm的宽度四折，先头展开呈两折互遮挡腹部和阴部。
腰部要八折缠腰，因为兜裆布又长又硬，所以必须让他人帮助缠绕，才可以缠绕结实。
日本相扑选手信奉兜裆布洗涤后会招来晦气。另外，它是帆布做的，如果多次洗涤后会变软，就不能牢固束身了。