中午吃饭种类比较多会不会胖

这个要看情况啦。如果营养师的荤素搭配下，计算好每餐的热量摄入量，保证营养的需求，种类多了应该不会发胖。

如果大鱼大肉，全部都是荤菜，吃的量又多，全都是高脂肪的，种类多了吃的次数多了，时间长了日积月累，那是会发胖的。

所以吃饭要控制量还要讲究科学饮食。

中午吃饭种类比较多会不会胖

中午吃饭的种类多跟发胖没有关系，发胖的原因是不管什么食物都吃的太多，人是杂食性动物，饮食的种类越多越好，吃饭要经常变花样，才能做到营养均衡，你中午吃饭的种类虽然多但是只要你没暴饮暴食，吃个七八分饱就不会长胖，如果感觉吃多了就去多运动运动，也不会长胖。

中午吃饭种类比较多会不会胖

不会，只要种类合理的搭配，多锻炼，少吃甜食,零食,面食,不要暴饮，每餐吃7-8成饱 ！正常情况下不会导致长胖的情况发生的,但是在吃的时候可以多吃一些菠菜,圆白菜,这一类的蔬菜容易消化,而且还能补充身体所需要的能量,种类多反而能更好的补充我们所需要的元素！

中午吃饭种类比较多会不会胖

中午吃饭种类比较多，不会变胖的。让我们长胖的东西不是食物的种类，而是食物的热量和我们的运动。中午我们要营养搭配，荤素搭配多个种类即可，以增加口感，还可以补充营养。经过一天的工作学习，中午的那一顿，就是我们补充能量的重要的一顿饭。所以说只要我们不吃高热量油炸的东西，或者是吃完久坐不动，那我们不会长胖的。