什么饺子馅最好吃营养

韭菜鸡蛋馅

韭菜虽然不是当季蔬菜，但将它做成饺子馅，往往最受欢迎，因为韭菜自带香气，不管做素馅还是荤馅都鲜香美味，特别是搭配鸡蛋简直完美，很多饺子馆里的素馅饺子一般都是韭菜鸡蛋馅，可见人们都很爱吃，所以想吃了不妨在家做，花钱少吃得好。

鸡蛋的营养很高大家都知道，而韭菜含大量粗纤维、胡萝卜素、多种维生素等，常吃韭菜增加营养好处多。