后脑偏头痛怎么办？这7条要做到！

偏头痛是一种常见的症状，导致偏头痛的原因有很多，很多人是因为家族遗传的原因，还有的人是因为内分泌失调或者身体代谢出现紊乱而导致的疼痛，除此之外，可能和人的饮食有关系，可能和长期的精神紊乱密切相关，那么有哪些方法治疗和缓解偏头痛呢？

第一、炎症引起：

左后脑勺疼的话建议你想一下是不是前不久刚感冒或发烧，导致的炎症一直没有下去？因为炎症会因为身体的各个部位都可能处于痛楚中。若是的话赶紧做消炎工作。

第二、手动按摩一下：

左后脑勺疼的话可能经络移位，或血管不是很通？

若是的就按摩一下，要知道痛则不通、通则不痛。

第三、好好休息一下：

脑袋是需要营养的，若是人体透支可能会导致某个部位暂时的失去动力，失去动力就慢慢的钝化，钝化后就会引起痛楚。休息一下看是否会好起来。

第四、锻炼身体：

忘我的运动一下，如踢球打篮球等，这个是时候是可以让整个身体都能活跃起来，当一切都活跃起来后就没有什么痛了。若还没有改善就可能是其他的。建议就医。

第五、查查颈椎：

颈椎是个大问题，是人体的支柱，颈椎的异常肯定会导致神经的衰弱和疼痛，

若这样就赶紧去医院就医。

第六、增加睡眠：

睡眠比药还要宝贵，所以睡眠和水同样重要，多多的喝水，多多增加睡眠。

第七、少吃荤菜：

荤菜不能吃太多，有的人就是不能吃荤菜，吃一点可以，但是吃多了连呼吸都困难，当然头更痛。