哺乳期可以吃冰淇淋吗

在哺乳期时，凉的、辛辣的都尽量不吃或者少吃。因为可以通过乳汁代谢，代谢之后到新生儿的肠道里。尤其是吃了冰淇淋，到新生儿的肠道可能会腹泻、拉肚子，辛辣刺激性的也会刺激新生儿的肠道引起腹泻，所以不能吃凉的和辛辣刺激的。哺乳期时注意如果乳汁不够可以多喝汤汁，如鸡汤、鱼汤、骨头汤等，一些肉类炖两到三个小时，熬制的汤呈乳白色，也就是营养成分都融入汤中。通过喝汤下奶效果比较好，饮食没有其他禁忌，生麦芽水是回奶的，是不能喝的。