晚上吃西瓜会胖吗

晚上吃西瓜是会发胖的，因为西瓜越甜越含糖，白天吃得多问题不大，因为忙绿的一天总会被消耗掉，如果是晚上吃太多的西瓜，甚至是在睡前吃，西瓜中含有的糖就会被存储起来变成脂肪。俗话说，早上吃水果是金子，下午吃水果是银子，晚上吃水果是铜的，所以睡前不能吃太甜的水果，比如西瓜、香蕉等。过量的摄入果糖会使人发胖，西瓜含糖量是很高的，建议不要晚上吃，中午和下午只要适量的吃都不会引发肥胖。西瓜利尿剂还可以防止降水的效果，只要是不要吃太多都是可以。西瓜的常识，西瓜皮可以是去油性，由于西瓜皮含有一种粗脂肪，其成分可以与油脂结合起来，达到油脂的效果。西瓜被称为甜瓜之王，味道甜美多汁，口感清爽，一种很好的夏季水果。​西瓜除了脂肪和胆固醇外，还含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、氨基酸、番茄素等，富含维生素c等物质，是一种营养纯净、食品安全的食品。