胸口出凉汗

在生活中有很多人都经常容易出汗，特别是到夏天的时候，因为天气炎热的原因，最容易使人出汗了，很多人出汗之后，体温都会变得比较低，因为汗水已经将身体内的热度蒸发了，这个时候不能够出去受风，很可能就会导致一些湿疹或者是感冒，那么出汗之后胸口凉是怎么回事呢?

属于体质虚弱，阳气虚弱导致的自汗，可以尝试服用中成药玉屏风散，应该会有效果，平时适当体育锻炼，增强体质，能够起到辅助治疗的作用。

多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。

意见建议：主要有以下几点：

(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。

(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

(5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。