血栓最怕的4种食物，常吃能清除血管垃圾、软化血管、远离血栓

血栓其实就是“血块”，就像堵塞住身体各部位的血管通道的“塞子”，导致脏器供血不足，现在因为血栓性疾病死亡的人非常多，所以，预防血栓和发现早期症状，就显得尤为重要。

如果老人家睡觉的时候总爱往一侧流口水，那就要注意了，还有眩晕也是脑血栓前兆中极为常见的症状之一。

如果长期出现肢体麻木、胸闷胸痛的情况，也有可能是血栓所致。那么我们平时应该怎么预防血栓呢?除了必要的锻炼之外，饮食也是至关重要的。

1、铁皮石斛

铁皮石斛花是石斛中的珍品，相比于石斛而言，其药用价值更高，铁皮石斛花所含的活性多糖，有溶血及阻止血栓形成的作用，所以常喝它可以预防血栓!

2、黑蒜

黑蒜由大蒜发酵而成的，具有极高的营养价值，常被人称为“血管清道夫”，它能预防血管壁内沉积，清除血管垃圾，对预防血栓也有一定的作用!

3、洛神花

洛神花茶是由洛神花泡制而成的，其富含人体所需氨基酸、有机酸维生素C和多种矿物质，具有强化血管弹性，疏通血管的作用，每天一杯，远离血栓!

4、苦丁茶

苦丁茶虽然喝起来有点苦，但是它的药用效果非常好，其含有多种营养成分，经常喝能帮助软化血管，扫除血管垃圾，也是预防血栓形成的最佳饮品!