气血两虚吃什么补最快

气血两虚包括气虚和血虚两种情况。一般气虚会表现为乏力气短，而血虚明显的表现会头晕面黄。主要是由于饮食不当或者平时体质虚弱以及患病以后长期营养不足出现的。常用的治疗方案主要是益气补血，可以考虑口服中药的四物汤或者复方阿胶浆，健脾生血颗粒之类的药物治疗，也可以配合生脉饮之类的药物调理。食疗方面可以吃山药大枣桂圆粥、药膳鸡。