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芦笋250克 ，木耳10克 ，胡萝卜1小节， 盐1小勺 ，鸡精1小勺，
1准备的用料。
2芦笋刮去皮，切成长段。
3木耳提前用清水泡开，摘去根洗
4萝卜去皮，切成片
5胡萝卜去皮，切成片。
6把黑木耳，胡萝卜在盐开水锅里稍微过一遍。
7油加热，加入木耳，胡萝卜一起翻炒十几秒。
8加入芦笋。
9继续炒两分钟。
10加盐，鸡精调味炒匀就可以。
11/美味又好吃的月子餐芦笋炒木耳做法完成了。
月子餐芦笋炒木耳做法
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好像有两个上海馨月汇月子会所一个在静安区：静安区康定路988号(近延平路)地铁7号线昌平路可以到还有个在浦东：上海市浦东新区桃林路1160号9号线杨高中路可以到。
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公交线路：轨道交通2号线 → 轨道交通3号线 → 轨道交通3号线北延伸线，全程约38.6公里1、从重庆内市步行约590米,到达容曾家岩站2、乘坐轨道交通2号线,经过1站, 到达牛角沱站3、步行约280米,换乘轨道交通3号线4、乘坐轨道交通3。
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