跑完步立即读书有用吗

提问者:用户QBJB 更新时间:2025-06-01 11:00:10 阅读时间: 2分钟

最佳答案

跑完步立即读书有用吗

没有用,和平时有何区别呢。跑步后应该慢走来缓和机体的激烈。

跑步后不宜马上读书,这个时候,人体的血液流速快,暂时不宜做安静的事情,需要做一些缓慢的活动,或拉伸筋骨等,待身体安静以后再读书,读书的效果会更好。

这是常识,尤其孩子们要切记。

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