红心甜菜头怎么吃

提问者:用户LFEU 时间:2024-11-25 21:48:42 阅读: 2分钟

最佳答案

用料:甜菜1根

核桃20克 杏仁20克

意面 200克

调料:奶油青酱 ,橄榄油 ,盐 ,黑胡椒 ,芝士粉 ,柠檬汁 ,大蒜粉 各适量

做法步骤

步骤 1,水煮开放一点盐放意面煮5分钟捞出过凉水 淋橄榄油备用

步骤 2,坚果加一点点橄榄油炒香稍微焦一点

步骤 3坚果 橄榄油 甜菜根 和其他所有调料一起搅拌,把打好的甜菜根酱炒香,关火加入意面拌匀

步骤 4,装盘撒上核桃碎和芝士粉

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做法步骤1甜菜头买回,清水洗净,去皮步骤 2把去皮的甜菜头,切成丝,泡水后,控净水,待用步骤 3提前把蒜剥好,切成片,待用步骤 4炒锅上火,热油,下入大料,小火榨出味道,待大料快发黑时,捞出大料。步骤 5调成大火,下入甜。
1、原料:甜菜根、食盐、鸡精、芝麻油、花椒油、油辣椒、生抽、凉拌醋。2、甜菜根洗净去皮,切成丝。3、水烧开,倒入切好的甜菜根丝,煮2~3分钟后,捞出沥干。4、在煮好的甜菜根丝里,放入食盐,生抽,花椒油,芝麻油,鸡精,油辣椒和凉。
用料:甜菜500克、豆腐皮150克、香油、糖、生抽。做法:1、准备一锅热水,把豆腐皮放进去烫一下;2、然后把甜菜也放进去;3、焯至转色后取出来;4、沥干水份,把甜菜切碎;5、放进碗里,加入适量的生抽与香油、糖,拌均匀即。
在五谷饭里加入切成丁的甜菜根和自己喜欢的食材,如玉米、黄瓜、甜椒、豆角、土豆、素火腿等,以及生抽、胡椒粉、盐等适当的调料,煲成一锅色香味俱全的五谷饭。。
1、红甜菜根它含有丰富的钾、磷等,食用它能够很好消化及吸收的糖,这样有利于促进肠胃道的蠕动。2、甜菜根它是属于一种天然红色产品,它含有维生素B12及铁质,吃了它能够起到补血作用。 3、红甜菜它含有丰富的维生素C,食用它能够将肠内三。
1、凉拌沙拉:这是最简单也是最广泛的甜菜吃法。既能保证甜菜原汁原味的同时,营养价值还十分丰富。具体的做法是将甜菜的根用清水洗净,然后去皮。把去皮后的甜菜切成丝,注意切得不能太粗也不能太细,如果家里有专门的切丝工具那就更好了。将切好的甜菜丝。
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