最佳答案
减肥是可以蒸南瓜的,南瓜里面的热量相比较而言还是比较低的,并且南瓜里面富含丰富的维生素和膳食纤维。而蒸又是一种比较健康的烹饪方式。所以减肥是可以蒸南瓜吃的。但是要注意,减肥不能光吃一种食物,这样会造成营养的不均衡,可以吃一些含纤维素比较高的食物。
减肥是可以蒸南瓜的,南瓜里面的热量相比较而言还是比较低的,并且南瓜里面富含丰富的维生素和膳食纤维。而蒸又是一种比较健康的烹饪方式。所以减肥是可以蒸南瓜吃的。但是要注意,减肥不能光吃一种食物,这样会造成营养的不均衡,可以吃一些含纤维素比较高的食物。