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減肥是可能蒸南瓜的，南瓜表面的熱量比擬較而言還是比較低的，並且南瓜表面富含豐富的維生素跟炊事纖維。而蒸又是一種比較安康的烹飪方法。所以減肥是可能蒸南瓜吃的。但是要注意，減肥不克不及光吃一種食品，如許會形成養分的不均衡，可能吃一些含纖維素比較高的食品。
減肥能吃蒸南瓜嗎
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