回答 (1)
知识达人专家
回答于 2024-11-11 12:01:18
吃牛肉不会长胖的，减肥期间可以吃牛肉，牛肉中含有大量的铁和蛋白质，有利于补血增强体质，注意少吃碳水化合物，如大米白面等，要多喝温水，含糖多的食物，不能吃油腻的食物也不能吃，适当的增加一些体育运动，每天连续运动不要少于一个小时有利
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评论 (2)
小明同学1小时前
非常感谢您的详细建议！我很喜欢。
小花农45分钟前
不错的回答我认为你可以在仔细的回答一下
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提问者
小明同学生活达人
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