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左腿小腿肚酸痛会给人带来极大的不适感，如果酸痛感过于强烈的话，甚至会导致人不能正常的行走，极大的影响到人们的日常生活。导致小腿酸痛的原因有很多种，比如说高足弓、平板脚、下肢静脉曲张、急性动脉栓塞等疾病，都可能引发这种病症。下面就为大家详细介绍左腿小腿肚痛的原因及缓解方法。
一、脚部原因:
小腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤，或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛。
二、下肢静脉曲张
小腿疼痛并伴下肢有沉坠感、易疲劳，长期站立后出现小腿部刺痛、钝痛，小腿腕水肿，夜间常有小腿肌肉抽筋;下肢静脉扩张、隆起、纤曲，站立时更明显时，就可能是下肢静脉曲张。
三、急性动脉栓塞
如下肢突发剧烈疼痛(由间歇性，迅速转变为持续性)，并向肢体远端放射，患肢厥冷苍白、感觉丧失、动脉搏动减弱或消失，运动障碍，甚至可引起休克、心力衰竭和肾功能衰竭，就可能是急性动脉栓塞。
四、缓解疼痛的方法
1、造成小腿肌肉酸痛的原因有多种，如神经病变、劳损、腰椎疾病、缺钙、血流不畅、小腿受凉等，病发时伴有疲倦乏力等感觉。因一般疼痛都是由炎症引起的，而扶他林成分中所含的双氯芬酸，能有效抗炎镇痛，加速恢复小腿肌肉酸痛等症状。
2、先采取局部按摩或者敷冰块、冷毛巾等措施，在疼痛减轻后再配合按摩缓解疼痛。
3、为避免出现小腿肌肉酸痛给身体带来痛苦，平时还要注意不要让小腿太过劳累，应尽量避免受凉，并尽可能减少该部位的活动量，以减轻对患处的刺激。
五、注意事项
有小腿疼痛症状时，要查清原因进行治疗，同时尽量避免增加小腿的压力让小腿放松，尽可能穿跑步鞋，鞋跟最好不要超过3厘米。
小腿疼在排除病变的情况下才能说是缺钙的问题的。如果是缺钙引起的话，应该补钙3天左右就明显减轻了。