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马保国，1952年生于武术世家。7岁随父亲、抗日老战士，习练历经战火熔炼的祖传山东马家功夫。成年后，先后幸遇中国一流传统功夫大师——尚济、郭升海、老前辈，深得教诲，成为入室弟子。1970年12月参军，1976年3月复员后，先后当工人，上大学，在国企、乡镇和政府部门任职。这期间就是一个人生顺利的普通人，没出任何幺蛾子新闻。可以说学了几天太极皮毛，根本算不得真正的传人。
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发布时间：2024-11-19
马春喜三十六式太极洞刀分解教学如下20.提膝截刀21.缠头扫刀22.仰身推刀23.弓步平斩24.背花及撩刀25.并步扎刀26.回身二起脚27.仆步按刀28.提膝架刀29.左右挂刀。。
发布时间：2024-11-13
杨氏太极十八式带口令的教程如下下：一、起式 二、揽雀尾 三、单鞭 四、提手上势五、白鹤亮翅六、手挥琵琶七、搂膝拗步八、搬拦捶 九、高探马十、右左分脚十一、倒卷肱十二、斜飞式十三、海底针十四、闪通背十五、抱虎归山十六、右左蹬脚十七、十字手。
发布时间：2024-11-11
太极山上人的书法有价值！太极山上人, 姓李名正枢, 笔名霜叶.一九四二年生于云南鹤庆。先生十六岁与书画结缘,至今五十来年,始终坚持不懈。一九九三年洱源民族火把节期间,先生参加火把节书画展的作品四体书法条屏曾被台湾高雄某大学教师吉先生买去收藏。
发布时间：2024-11-04
太极拳的“内家功”中，太极丹田内转是非常重要的功法之一，通过练习可以调整人体内的气血，达到健康、放松的效果。下面是太极丹田内转的分解步骤：步骤1：站立端正，双脚分开与肩同宽。呼吸练习：缓慢地吸气直到你感觉到你的肺膨胀到最大，接着慢慢呼气。。
发布时间：2024-11-03
随着生活条件的提高，现在很多老年人，也越来越重视平时的体育锻炼。有的会选择跳舞、散步、打太极等。那么在平常活动时出现身体的部位疼痛，如，膝盖、手或是腿痛，要。
发布时间：2024-11-03
太极拳是我们中华拳法的一个派别，但是跟其他的拳法又有着很大的不同之处，通过打太极拳，老年人可以锻炼自己的身体，但是太极看上去是比较慢且不需要什么力量的运动，。
发布时间：2024-11-03
人们通常以为胃病不像呼吸道感染那样容易人传人，其实，胃炎的致病菌——幽门螺旋杆菌(简称Hp)，却是一种有极强传染性的细菌。因此，为预防胃病，慎防病从口入。。
发布时间：2024-10-31
马保国用的是闪电三鞭功夫。马保国也有自己的原创武功,叫做“闪电三鞭”,也就是在“接化发”的基础上演变而来的,我们可以先看一遍马老师的武术动作。 上图是第一鞭,目的是引诱敌人进攻。 而这是第二鞭,目的是化解敌人的进攻,避免对自己造成伤害。。
发布时间：2024-10-31
马保国是中国武术界的传奇人物，他的拿手绝技是太极拳。太极拳是一种内家拳法，注重以柔克刚、以静制动的原则。马保国以其精湛的太极拳技艺而闻名，他的动作流畅、舒展，力量和谐而有力，技术精准而凌厉。他的拳法融合了传统太极拳的精髓，同时又加入了自己的。
发布时间：2024-11-11 12:01
1、在甘肃境内，黄河干流流经甘南藏族自治州、临夏回族自治州、兰州市、白银市。在甘肃省的大支流有湟水、庄浪河、大夏河、洮河、祖厉河、渭河、泾河。2、黄河，中国北部大河，全长约5464公里，流域面积约752443平方公里。世界第五大长河，。
发布时间：2024-10-30 04:05
要是热气咳嗽的话就会导致患者经常的出现发热和剧烈咳嗽有痰的症状，这个时候就会使得很多患者们感觉到自己的身体变得非常不舒服的，那么就应该要在生活中的时候适当的。
发布时间：2024-11-03 22:33
盐水煮海螺！海螺买回家后先浸泡一下，清水里加少量盐，海螺放进去浸泡15-30分钟，再用小刷子把外壳和吸盘刷干净，这样是把一些微生物去除干净锅里加两碗清水，海螺冷水下锅，加3克左右的盐盖上锅盖大火煮15分钟左右，海螺一定要多煮一会，煮时。
发布时间：2024-10-30 05:39
阿胶膏是用阿胶糕、黑芝麻粉、核桃肉等制做出的食品。阿胶膏有形式多样，但关键是用真空包装袋大概10克的固态格子，另有玫瑰花等不一样口感。如何在家里作出美味的阿。
发布时间：2024-10-29 23:39
小宝宝刚出生出来的情况下，胎儿脐带还是连到母亲的，因此医师会把胎儿脐带剪去，在接下去的日常生活，一定要搞好小宝宝的胎儿脐带位置的医护工作中，此项工作中一定要。
发布时间：2024-10-30 14:48
普遍病毒性疾病包含，流感、艾滋病、麻疹、风疹、天花流行性感冒腮腺炎、风疹、麻疹、水痘、呼吸道病毒感染、病毒性肝炎、脊髓灰质炎、别的肠道病毒感染感染、流行性感。
发布时间：2024-10-30 19:19
虽然说晚上吃水果可以减肥，但是吃水果的方式方法也是有讲究的。一般来说，如果是在饭后吃水果，那么减肥的效果非常的小。这是因为饭后吃水果，就等于是摄入了过多的糖。
发布时间：2024-10-29 20:21
惠普/康柏CQ40，是09跟10年这时候比较多！一般它自带的系统都是VISTA居多，运行速度都比较慢的，所以你装XP系统的话，是肯定不会错的。虽然现在流行WINDOWS 7，但是CQ40这款笔记本电脑配置普遍配置都不高，装WINDOWS。
发布时间：2024-11-03 03:21
妇科病是大家在日常生活之中常常能够碰到的问题，在其中阴道炎，宫颈炎，盆腔炎发病率是十分高的，一旦发病会对大家的身体健康导致一定的影响，苦参栓是临床医学上医治。
发布时间：2024-10-30 09:39
睡觉做梦是每个人都有的状况，假如有时候睡觉做梦得话，一般不容易有多大的伤害，也无需太过在乎，但很多人都是碰到那样的状况，那便是在一段时间里边会频繁做梦，除开。