糖尿病可以吃蒜黄。糖尿病别吃利尿、补血、止血的食物，如南瓜、芥菜、蒜苗、洋葱、青椒、荠菜、空心菜、黄花菜、苋菜、卷心菜、芹菜、白菜、油菜、生菜等，会增加血液黏度。可以使用降糖药治疗。。

蒜黄可以放在冰箱保存1、放在冰箱保存蒜黄只能放在保鲜室，如果放在冷藏室的话会烂的更快，在保鲜室的话也要注意，要将蒜黄的枯萎的叶子和烂掉的叶子给摘掉，不然的话也会坏的太快，最好不要和其他的食物混合，也不要放在水多的地方，一般能保存一周。。

不放醋，原汁原味最好吃。做法如下:主料:蒜黄1把， 鸡蛋3个辅料:葱1根， 姜1片，盐6克， 食用油适量步骤:1. 蒜黄洗净切成段，鸡蛋打到碗里搅匀；2. 葱切成葱花，姜切成姜末；3. 锅中倒油，油热放入鸡蛋炒熟，拨到锅的一边；。

新鲜仍蒜苗含有较多的水分和营养物质，如果放置在常温较高的环境中，食物会很快发软蒌靡，影响口感，而将蒜苗放到冰箱保存的话，冰箱冷藏室里低温封闭的环境可以延长蒜苗的保鲜期，但是蒜苗常时间放在冰箱里，它会变质变味的，仰以不建议吃。。

蒜黄炒三分钟即可1、黄蒜，洗净，沥干。2、将大蒜切成小块，放在一边。3、猪肉洗净，切成细丝。4、将千张切成条状，红辣椒切成细丝。5、锅中倒入植物油，放入肉丝，炒至变白。6、加入葱花翻炒至香。7、加入千层片和红辣椒，翻炒均匀。。

平菇蒜黄炒肉的做法：食材用料：小里脊肉 100g，鸡蛋 2只，蒜黄 150g，平菇 300g，葱花 少许，油盐适量步骤 1里脊肉切薄片，加酱油，黄酒，淀粉上浆腌20分钟。步骤 2平菇洗净，横刀切大片。烧开水，焯水再沥干。步骤 3。

蒜黄炒腊肉比较好吃一点，因为蒜黄的一种香气配上腊肉的一种精髓，炒出来以后带着非常清香而且醇厚的一种肉香，能让人的内心感受到非常开心的一种美食味道，所以说蒜黄炒腊肉，大家平时生活中是一定要多多的去吃这一道菜。只有每天做出精美的美食，给家人带来。

1.清洗蒜黄，这个稍微麻烦一些，蒜黄不是很好清洗，需要一根一根的清洗，卫生起见最好切掉根部一小段不要，这样泥就好清理了。洗完后晾干。2.切蒜黄：切成2cm左右的长条就可以了。切一粒蒜放到一起。 共11张蒜黄炒鸡蛋成品3.打鸡蛋，放少量盐。

炒蒜黄不要超水，否则会烂了，我们传统吃法直接下锅炒菜的，最好是蒜黄炒肉丝，好吃下饭，做春卷也是棒棒棒，最近常吃，昨天就吃的蒜黄春卷！现在家家户户都在吃，是我们江苏的时令菜肴！希望喜欢的朋友吗们不妨试试吃它，要抓紧时间购买，再迟没有买了！。

主料：蒜黄100g辅料：油适量、盐适量、肉适量、黑木耳适量步骤：1.肉切成细丝。2.木耳泡发。3.蒜黄洗净切成段。4.肉丝稍稍用料腌一下。5.青椒切片。6.热锅入油再爆香肉丝。7.待肉差不多熟时再放入木耳和青椒翻炒。8.。

原料：蒜黄300克、瘦肉200克、小米椒2个、蚝油适量、生抽适量、淀粉适量、胡椒粉适量、盐适量、食用油适量。做法步骤：第1步、准备好所需的食材，分别清洗干净备用。蒜黄用剪刀或刀切掉底部较老的部分；第2步、将蒜黄切成5cm左右长的段；。

蒜黄炒鸡蛋，用料：蒜黄300克，鸡蛋两个，葱姜适量，油，盐适量，生抽，十三香适量，淀粉少许。做法：1.蒜黄择好洗净切成小段， 鸡蛋搅匀，葱姜切好备用，先把鸡蛋炒好用铲子切成块状，盛出备用。2.锅里倒油爆香葱姜，放入蒜黄翻炒均匀，放入。

蒜黄最好是跟猪肉炒制才好吃，能综合它的味道，提鲜，更能体现出蒜黄的味道和口感的。不需要刻意搭配其他菜很容易串味的呢。。

食材猪肉240克蒜黄300克鸡蛋1个食用油8克蚝油8克鸡精少许料酒8克香菜少许盐4克花椒粉少许生抽8克调馅方法1/4首先将猪肉用绞肉机饺碎，准备一个小盆放入鸡蛋，放入碎猪肉，再放少许的花椒粉，全都搅拌均匀。2/。

准备食材：蒜黄、面团、肉馅、十三香等。1、将准备好的蒜黄进行充分的清洗，之后切成小小的碎末。2、将肉馅和蒜黄放在一起，之后加入适当量的十三香在其中。3、准备适当量的味精放在其中，进行调味。4、准备酱油些许撒在其中，进行简单的。

1、消化功能不佳的人宜少吃。有肝病的人不宜过量食用。2、蒜黄是大蒜的幼苗,是利用大蒜鳞茎在黑暗条件下进行软化栽培的。是在不受日光的照射和适当的温、湿度条件下培育出来的黄色蒜叶。色泽艳丽,香味浓郁,鲜嫩可口,营养丰富,是深受大众喜爱的开。

、将香肠洗净切成厚薄均匀的片备用；2、将大蒜洗净去掉根须，切成小段备用；3、在锅中放入少量油；4、加入切好的蒜沫；5、将香肠倒入锅中；6、翻炒一会，直到香肠炒熟；7、加入切好的蒜苗；8、翻炒一会；9、加入适量。

做法步骤：1、将火腿肠洗净切成厚薄均匀的片备用；2、将大蒜黄洗净去掉根须，切成小段备用；3、在锅中放入少量油；4、加入切好的蒜沫；5、将火腿肠倒入锅中；6、翻炒一会，直到火腿肠炒熟；7、加入切好的蒜黄；8、翻。

1、清炒蒜黄:蒜黄的吃法有很多，一般选择，炒着吃是最常见的一种吃法，也是最简单的一种吃法，准备适量的新鲜蒜黄，清洗干净以后切成段，然后放到锅里面加入油和盐，直到将其炒熟后即可，蒜黄是很容易被炒熟的，所以炒的时间不能长，如果长的时间太长的话。

1、蒜黄择好，洗净沥水，切成段。2、买鲜扇贝，挖出扇贝丁（比直接买的扇贝丁要好），漂洗一下备用。3、锅内放入少许油，放入扇贝丁煸炒至缩小。4、放入蒜黄翻炒2分钟，倒入生抽、味精翻炒入味即可了的。。

1、食材：蒜黄、瘦肉、食用盐、食用油、大葱、姜、红辣椒。2、蒜黄洗净控干水切成长度约是2厘米的段，再用清水冲洗一遍，然后单独放在沥水篮子里。3、瘦肉在清水里泡5分钟，泡去血水，冲洗三四次，先把瘦肉切成肉片，再把肉片切成丝，把肉丝单。

1、蒜黄中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分，辣味主要来自于含有的辣素，这种辣素具有行脾气、消积食的作用。2、蒜黄还有良好的杀菌益菌作用，能有效的预防流感，肠炎等因环境污染，而引起的疾病。3、蒜黄对于心脑血管也有一定的。

可以蒜黄只能放在保鲜室，如果放在冷藏室的话会烂的更快，在保鲜室的话也要注意，要将蒜黄的枯萎的叶子和烂掉的叶子给摘掉，不然的话也会坏的太快，最好不要和其他的食物混合，也不要放在水多的地方，一般能保存一周。。

材料主料：干豆腐150g、蒜黄400g、鸡蛋2个；辅料：油适量、盐适量、白糖适量、鸡精适量、生抽适量、淀粉适量蒜黄炒干豆腐1干豆腐切长5厘米左右，宽1厘米左右的条2蒜黄切段3干豆腐中打入鸡蛋，放少量盐，鸡精，白糖，生抽，搅。

原料more木须肉 (100克)蒜黄 (500克)黑木耳（泡发后的） (100克)葱 20克老抽 5克生抽 15克食盐 3克食用油 适量1/黑木耳用温水进行泡发后，洗净，撕成合适大小的朵备用。2/蒜黄去掉烂叶，洗净切成。

1、蒜黄除了可以用冰箱保存外，冰箱保存蒜黄首先要将摘掉腐烂、发黄或较老的部分，再用清水清洗掉泥土。沥干蒜黄表面的水分，用保鲜袋包裹好蒜黄。将蒜黄放入冰箱保鲜层内的单独隔层，避免与其它食物串味，一般可以保存1～2天。2、还可以用清水浸泡。

步骤1/7蒜黄择净清洗干净，切成寸段备用步骤2/7猪肉切片备用步骤3/7起锅加入花生油、大料豆一个，油热后放入肉片小火煸炒至肉色变浅步骤4/7倒入蒜黄后改中火翻炒步骤5/7至蒜黄稍变软后加入盐、老抽调味上色步骤6/7收。

蒜黄饺子馅可以跟猪肉、木耳搭配在一起进行调味，非常好吃，首先准备好食材，将蒜黄洗净后切碎、木耳焯水、猪肉剁碎，中途加入葱姜，和肉一起剁成馅儿，把食材都放一起，加入调味料，可以打入1个鸡蛋，搅拌均匀就可以开始包饺子了，具体步骤如下：1.准备。

1、主料：蒜黄250克、鸡蛋2个。2、辅料：色拉油适量、食盐适量、酱油适量、味精适量。3、鸡蛋打匀备用。4、放入油，油热后把鸡蛋摊熟，盛出备用。5、锅中再放入底油，放入蒜黄翻炒。6、放入适量的酱油、盐，等蒜黄断生倒入摊。

选择新鲜的离脊肉切成细条，加入适量的鸡蛋液和淀粉用手反复抓捏待用，蒜黄清水洗净，多冲洗几次去掉泥沙，用刀切成一寸长左右的小段。开火，铁锅放油烧热，放入离脊肉翻炒，加入料酒等各科调料，不停爆炒，待肉熟后，加入切好的蒜黄，翻炒两下，立即出锅。。

蒜黄可以放冰箱保存，但是应该尽快食用，蔬菜放久了营养流失严重。。

主料蒜黄300克猪肉(瘦)100克辅料料酒1茶匙生抽1茶匙胡椒粉1克水淀粉适量干辣椒3个生姜5克食盐适量步骤1主要食材：蒜黄、猪肉、姜、辣椒等食材步骤2蒜黄洗净切段，蒜白和蒜黄分开放。干辣椒和姜分别切丝。步骤3猪肉切丝，加。

食材：平菇750克，黄瓜1根，葱、姜、蒜末各1茶匙，干红辣椒6根，盐1茶匙5克（用于浸泡平菇），盐1/2茶匙3克（用于炒菜），糖1茶匙（5克），酱油1汤匙（15ml），香油1/2茶匙（3ml）。步骤：1、将平菇择开，放入淡盐水中浸泡2。

第1步.蒜黄洗净、切段，待用第2步.锅平油，放入鸡蛋，待七分熟时加入蒜黄第3步.加入100ml水，慢慢小炖，待鸡蛋全熟时即可出锅了。

主料：豆腐一块 辅料：蒜黄切断备用。配料：豆油、猪大油、盐、鸡粉、红烧酱油、姜丝、葱丝、香菜末。炒菜锅烧热，热锅凉油加入少许猪大油，豆腐切厚片两面煎制金黄色，盛出备用，炒锅加油烧热加入葱、姜丝扁香，倒入红烧酱油热水加煎好的豆腐加盐、鸡粉。

1、蒜苗虽然营养丰富，但是并不是人人都适合吃。消化功能不佳的人不宜多吃，有肝病的人过量食用会造成肝功能障碍。2、蒜黄中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分，辣味主要来自于含有的辣素，这种辣素具有行脾气、消积食的作用。另外，蒜。

要做出好吃又嫩的蒜黄，可以考虑以下一些烹饪技巧和建议：1.选材：选择新鲜的蒜黄。新鲜的蒜黄更嫩，口感更好。如果可能，尽量选择有机或者来自可靠的供应商的蒜黄。2.剥皮和切割：将蒜黄的根部和硬茎部分去掉，只留下嫩嫩的部分。然后将蒜黄切成合适。

蒜黄300g平菇200g猪肉100g辅料调和油适量 食盐适量 鸡精适量 葱适量 蒜适量步骤1蒜黄洗净切成段步骤2蘑菇清洗干净沥干水分步骤3猪肉切丝，蘑菇撕成小块步骤4锅内放入葱蒜炒香步骤5放入猪肉丝炒香在放入蘑菇。

步骤1/2将蒜黄洗净，掐去根部，切成小段最后一步锅热放油，油热后放入蒜黄翻炒几下后加盐和糖，最后点一点生抽即可。。

食材：蒜黄1把，肉200克，辅料:葱，蒜，花椒面，盐，玉米油，酱油做法：1.，我买的带皮猪肉，肉切薄片2.蒜黄洗净切段，葱和蒜切末3.所有食材准备好了之后就可以进行下一步了，炒锅先放适量油，然后放入肉片均匀的翻炒。4.肉翻炒到发。

不可以1、放在冰箱保存蒜黄只能放在保鲜室，如果放在冷藏室的话会烂的更快，在保鲜室的话也要注意，要将蒜黄的枯萎的叶子和烂掉的叶子给摘掉，不然的话也会坏的太快，最好不要和其他的食物混合，也不要放在水多的地方，一般能保存一周。。

不可以1、放在冰箱保存蒜黄只能放在保鲜室，如果放在冷藏室的话会烂的更快，在保鲜室的话也要注意，要将蒜黄的枯萎的叶子和烂掉的叶子给摘掉，不然的话也会坏的太快，最好不要和其他的食物混合，也不要放在水多的地方，一般能保存一周。2、白菜叶。

非常好吃。做法如下:材料主料：蒜黄400g、黑木耳10g；辅料：油适量、盐适量、葱少许、姜少许、鸡精少许木耳炒蒜黄步骤:1蒜黄洗净。2黑木耳泡发，温水泡半小时即可。3泡好的木耳，捞出。4蒜黄切段。5葱切丝，姜切片。6热。

主料熟五花肉 ，一块蒜黄 ，一把辅料生抽 ，一勺盐 ，适量油，适量做法步骤1、蒜黄一把2、煮熟的五花肉切片3、蒜黄洗净，切成段4、锅中放油5、油热放入五花肉翻炒6、放一勺生抽7、先放入蒜黄梗，大火翻。

材料蒜黄，瘦肉，色拉油，淀粉，盐，鸡精，蚝油少许做法1.蒜黄洗净切寸段；肉切丝加少许淀粉及蚝油、清水一起拌匀腌一小小会儿。2.冷锅坐火上（小火），倒油，下肉丝并用筷子将其扒拉撒，待肉丝不再粘粘在一起并微微变色的时候，将其盛起备用。。

1.准备材料，蒜黄切段，五花肉切片2.五花肉入油锅煸炒3.加入蒜黄，耗油，味达美，辣椒翻炒4.加一小勺水，继续翻炒5.盖上锅盖焖5分钟就可以出锅了。

主要食材：蒜黄、猪肉、姜、辣椒等食材步骤2蒜黄洗净切段，蒜白和蒜黄分开放。干辣椒和姜分别切丝。步骤3猪肉切丝，加入少许白胡椒粉、料酒、1茶匙生抽、适量水淀粉抓匀腌渍几分钟步骤4腌渍好的肉丝中加入2小匙食用油拌匀步骤5热锅凉油。

原料：蒜黄500克、番茄适量、红辣椒、姜、油、盐、五香粉、酱油。第1步、蒜黄洗净控水。第2步、番茄改刀，蒜黄却刀切段。第3步、姜和红辣椒改刀放入。第4步、锅中入油烧热，放入红辣椒和姜爆香。第5步、放入番茄继续翻炒。第6。