五味子能制成好喝的甜茶，也可以做成五味子冰糖茶，此茶有甜茶的味道，但是使用到的配料却少了很多，因而茶的味道就有变化，喜欢喝五味子冰糖茶的可以学习制成的步骤，。

虫草在平时有丰富的药用价值，有效调节人体免疫系统，能防止肿瘤疾病，对清除组织老化，清除掉细胞组织坏死是很有帮助的，虫草还具有很好补肾的功效，能有效提高人体肾。

甲鱼汤归属于福建菜特色菜，关键的食物便是野生甲鱼，炖甲鱼汤是很多人爱吃的东西。甲鱼汤含有丰富多彩的蛋白，而且有稀有的蛋氨酸，甲鱼汤营养丰富，是男士食疗优品。。

杜仲炖猪腰这道菜肴是一道非常有名的药膳的，一般情况下是不会做这道菜要去吃的，因为这道菜肴还是要根据医生的配方来进行制作的，因为这是一道补肾助阳的菜的，是非常。

很多人会以为杜仲是一种树木，其实是草木植物，也是一种食补中药。杜仲和猪腰可以搭配在一起，杜仲对于肝细胞有防护、再生以及抑制肝炎病毒的作用，而猪腰说到底最强的。

苦瓜薏米排骨汤，能够发挥很好的清热解暑的作用，能够发挥很好的去火解毒的效果，苦瓜味道比较清苦，在夏天的时候，如果出现上火，适当的吃一些有很好的保健的作用，具。

老母鸡汤主要是用老母鸡熬制而成的，里面放入了一些葱、姜、蒜，价值非常丰富。其中还有大量的蛋白质和脂肪可以有效的补充身体所需要的能量，其中含有的纤维素可以有效。

枸杞性平,味甘，具有很好的滋补功效，能够滋补肝肾,益精明目，所以很受大家的欢迎。枸杞的药用价值非常的高，一般建议用来泡水喝，女性用枸杞来泡水还能美容养颜呢！。

有人爱吃荤菜，但又怕胖，有没有两全其美的法子?浙江省中医院营养科副主任医师张建玲倒有个点子：荤菜素菜一起烧，荤菜吃得少，素菜营养也更好。从营养学上讲，荤素搭。

身体如果是不经常运动，而且还不养成好的饮食习惯的话，那么对于身体健康来说是非常不利的。容易出现肥胖的情况，肥胖的情况很可能会导致身体上的很多疾病出现，比如心。

现在的人们有很多人会很喜爱使用草药，比如说五倍子还有白芷啦，都是中医药中五倍子是有抗癌功能的，所以大家可千万不要小看五倍子还有白芷哦，这可都是草药中的宝呢。。

对于鸡蛋我想大家应该是在也熟悉不过的了吧？鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪等等营养物质，对于青少年这些正在成长的人们，鸡蛋是不可或缺的，青少年们都应该多多摄取一。

鱼胶是鱼体内的一种类似于骨胶原的物质，持续食用起来可以有效的美容皮肤，维护心脑血管的安全。但是，和其他食物的食用原则一样，如果烹饪的方法不得当，很有可能造成。

艾灸肚脐有以下的主要功效：第一、健脾和胃、消食导泻，能明显提高胃肠功能。第二、可以调理妇科的痛经、月经不调、小腹寒凉等疾病。第三、艾灸肚脐可以行气活血，治疗。

白茯苓这种药物在很多的美白产品中都是有的成分，我们也会在生活中很多的中药方子里也有这种物质的。我们可能对于白茯苓这种物质的药效可能是比较了解的，但是对于白茯。

对于芦荟相信我们非常的熟悉，其是一种天然的美容物质，虽说在生活中非常的常见，但是它的美容价值还是非常的大的，下面就来介绍一下它的美容作用。 1、美容护肤。

艾灸作为最古老的艺术流传至今，是一种古代的中医治疗方法，应对于现在非常的适用，现在大部分的人对于接触艾灸养生，非常好的认识，很多人无论是老年人还是中年人，大。

藿香正气液是一种中药配方的饮剂，适量饮用对身体有极大的好处，比如外用可治疗湿疹、蚊虫叮咬、慢性荨麻疹、白癜风、手足癣等，夏季里还可以治疗小儿痱子、预防中暑等。

骑马参是一种中药，骑马参有很高的药用价值，对于一些疾病有很好的保健效果。在我们的生活中很多药物都是用骑马参作为主要原料的，但服用骑马参的时候还是需要注意很多。

随着人们生活水平的日渐提高，健康长寿逐渐为我们所重视，所以现今养生食疗的方法非常流行，中医趋势越来越热，中药也再次占据人们的视野，今天我们就来说一说中药珠儿。

大米是我们生活中天天会吃到的主食，你可别小看它，大米除了含有人体各种所需的维生素还有一定的美容效果，那么淘米水为什么可以美容？ 为什么淘米水可以护肤?。

蜂蜜是生活中的常见食物，比较常见的就是蜂蜜泡水。蜂蜜还有一个明显效果就是美容，蜂蜜的美容功效是众所周知的，不仅可以食用，还可以用蜂蜜制作面膜，起到滋润皮肤美。

在我们生活起居里，艾灸和拔火罐中医针灸一样，也是一种中医学的健康养生方法，如今很多人都是常常开展艾灸来调养身子，非常是针对女性朋友们。艾灸更能够助她们去湿气。

在我们生活起居里，艾灸和拔火罐中医针灸一样，也是一种中医学的健康养生方法，如今很多人都是常常开展艾灸来调养身子，非常是针对女性朋友们。艾灸更能够助她们去湿气。

现在的朋友们应该比较喜欢化妆吧！我可没有说男士哦！现在的这个社会化妆好像已经对于女士来说已经是一种普遍了，仅有一个原因：为自己代言美丽！为衣服做点缀！为时尚。

对于头皮奥摩大家都知道是对于身体保健有很好的效果的，精油是在各种植物花茎当中提取的，纯天然的物质，对于人体舒缓情绪，放松压力以及各种疼痛的缓解是非常好的，使。

氨茶碱片属于是支气管扩张性药物。可以对抗腺嘌呤等物质对呼吸道的收缩作用，松弛呼吸道平滑肌，缓解平滑肌痉挛状态。临床常用于治疗支气管哮喘、喘息性支气管炎、阻塞。

丝瓜味甘，性凉，入肝、胃经，具有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经等的功效。其清热凉血的功效，适宜热病期间的身热烦渴、。

为什么女人一直丽人一脸，皮肤看起来还白里透红，格外的光滑有延展性，女士会用维修保养护肤品是一方面，也是有一方面就是卵巢保养的好。只有女性卵巢保养好了才能够调。

脑络通胶囊具有直接扩张血管并降低骨骼张力，增加脑血流量的作用，对脑动脉硬化、急性脑血管疾病后遗症有确切疗效;甲基橙皮苷可加强毛细血管抵抗力，使毛细血管渗透性。

葡萄干泡醋具有补气补血的功效，可以用来改善女性生理期失血，轻度贫，血面色苍白，无精打采，畏寒，手脚冰凉等症状。还可以有效的提高机体免疫力，葡萄干可以有效改善。

醋泡花生米有清热活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓的形成有较好的作用，长期坚持使用，可以降低血压、软化血管、减少胆固醇的堆积，是防止心血管疾病的保健品。花生。

在日常生活中醋和黄瓜是非常常见的两种食物，醋可以增加人体新陈代谢，黄瓜可以为人体补水而且在炎炎夏日这两者还是消暑的“好手”，两者制成一道开胃小菜不但味道好，。

随着生活水平的提高，人们对于日常保健的各项问题越来越多地重视起来，很多人都知道头部按摩是对于头皮和精神状态都有很好保健效果的，但是对于具体的操作方法却都不是。

炎炎夏季游泳油性皮肤是每个人都不想看到的事情，皮肤的油腻，不仅会给毛孔带来伤害，面部因为堵住了，造成毛孔呼吸不通畅，引起了雀斑，粉刺，痘痘，爱美之心人人有之。

荷叶是一种具有减肥功效的植物，它可以起到利尿，降低血脂，降低血压的作用。而冬瓜皮是一种属性微寒的果皮，它具有丰富的糖类，维生素，蛋白质，可以起到消肿，利尿等。

荷叶灰是一种常见的中药，它具有比荷叶达到更好的减肥效果的特点。而且在一定程度上，荷叶灰并没有什么副作用。正确的食用荷叶灰，可以降低人们对油腻食物的依赖度，减。

荷叶决明子茶的主要成分是干荷叶和决明子。泡茶之后饮用有很好的养生保健的功效，荷叶有清热、凉血、解毒的功效，决明子有活血化瘀的功效。这种茶叶可以清泄肝火、平肝。

茶在英国人眼中是健康之液，灵魂之饮，在我国被誉为“国饮”，一般大家在喝茶的时候都会选择绿茶，因为绿茶中的茶多酚含量很丰富，经常饮用绿茶能够帮助你很好的预防心。

用荷叶泡水能利水化湿，适合于脾虚湿盛体质，表现为倦怠乏力，食少便溏，形体肥胖，头晕恶心等。荷叶性平，味苦，归脾、胃、肝经，能够清暑化湿，升发清阳，凉血止血。。

我们都了解荷叶茶，减肥瘦身是有十分非常好的作用，能够推动胃肠的肠蠕动刺激性，便秘的状况，能让人体里边的废弃物排出来身体之外，可是荷叶茶尽管有减肥瘦身的作用，。

我们都了解荷叶茶，减肥瘦身是有十分非常好的作用，能够推动胃肠的肠蠕动刺激性，便秘的状况，能让人体里边的废弃物排出来身体之外，可是荷叶茶尽管有减肥瘦身的作用，。

荷叶粉做为菏叶的附生产品，备受大伙儿的钟爱，有些人还拿荷叶粉做为保健产品服用，这对身体而言很好，关键是由于荷叶粉的作用多多的，接下去，中医大师为大伙儿详尽的。

荷叶粉做为菏叶的附生产品，备受大伙儿的钟爱，有些人还拿荷叶粉做为保健产品服用，这对身体而言很好，关键是由于荷叶粉的作用多多的，接下去，中医大师为大伙儿详尽的。

枳实白术荷叶这三种是可以调理脾胃的，对于脾胃虚脱引起的肥胖症状是可以治疗好的，而且荷叶是可以润肠通便的，对于促进肠胃的消化是很好的，有助于缓解腹胀，所以我们。

决明子具有清热明目，润肠通便的功效。而荷叶具有清热消暑，以及去血脂减肥。因此用决明子荷叶泡水喝，可具有清热明目，润肠通便。可以用来治疗目赤涩痛，羞明多泪头痛。

酸奶是我们常吃的一种奶制品，里面富含乳酸菌，富含钙质元素，有很好的促进消化和补钙的功效。同时，酸奶还具有非常好的美容养颜的作用，平时适当的吃一些，能够预防色。

说到荷叶大家都是很熟悉的，只是说在生活中并不是很常吃的。却是有一些人喜欢用荷叶来辅助减肥，同时还有茯苓也是大家常用的一种减肥办法。但并不是说所以的人都是对于。

那么，养芦荟的功效与作用是什么呢?芦荟不仅白天进行光合作用,释放氧气,和晚上也可以吸收二氧化碳,室内净化室内空气。芦荟能有效消除空气中的甲醛,种植一些植物芦。

女性朋友们都比较喜欢烫染头发，甚至有一些女性会在短时间内多次烫染头发，这样就会损伤发质，特别是发尖这个部位，因为发尖这个部位本身就缺少营养，经常烫染就会使发。

太白米的作用有哪些?太白米作为传统的一味中药，不但可以用来治疗疾病，而且平时可以和一些其他药材相搭配，做成药膳，对于调理人体具有非常不错的效果。今天我们就来。

腰痛宁胶囊是临床医学上医治骨关节病的常见中药方剂，对湿寒淤阻经脉引发的多种类型漫性腰腿疼均有非常好的功效。由于姓名简易直接，很多病人非常容易便了解它善治腰痛。

我相信每位女性朋友都想拥有一副美丽漂亮的脸蛋吧，但是很多女性朋友脸上出现了雀斑的问题，这种影响大大降低了我们的女性朋友的外部形象，给我们的工作和相亲都带来了。

随着出国门槛越来越低，很多人热衷于出国旅游。很多女性朋友出国旅游第一件事就是去买买买，护肤品是第一项要采购的物品。近期被各大网红追捧的一款素颜霜就是国外的产。

薏米红豆粥对于祛湿有着很好的效果，对于身体湿气重的人来说，多喝是很好的。那么大家除了知道薏米红豆粥有这个功效之外，还知道别的吗？ 营养功效 薏米 在中。

川贝母是一种很名贵的中药，而且食用价值很高，越来越受大家的喜欢，川贝母能够止咳化痰，还能够降血压，特别是现在高血压的人越来越多了，高血压患者可以适当服用此药。

面霜、乳液是基础护肤最重要的一步了，很多人都会觉得如果不用护肤就没有完成。所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的哦!但是，面对很多厂商都挖空心思搞一些夸大宣传。

蜂蜜具有护肤的功效，是很多人都知道的事情。不少美容人士都推荐每天早上食用一杯蜂蜜水，可以起到润肠通便的效果，只要肠胃顺畅，排泄功能也就正常，可以起到新陈代谢。

1.清热解暑功效：西瓜具有除烦止渴的作用，西瓜中含有大量的水分，可用于有效缓解急性热病发烧、口渴汗多、烦躁等症状。2.利尿消炎功效：西瓜含有丰富的的糖和盐，。

肾兰花是一种运用使用价值很高的花，外型非常的好看，但种植起來需要用心关爱，终究花草植物都较为催奶。肾兰花不但心旷神怡也有一定的运用使用价值。下边一起来掌握下。