可以给宝宝补充葡萄糖酸锌口服液，必要的时候可以完善微量元素的检查，另外注意观察宝宝生长发育的指标是否达标，其中包括身高体重以及智能发育的状况，另外注意观察宝宝的消化功能，平时注意多给宝宝晒晒太阳，另外补充维生素d对促进钙的吸收是有帮助的。。

1、男性补锌可以增加胃肠道的吸收和消化功能，能够明显缓解腹痛、腹胀和便秘的临床症状。2、男性补锌会对循环系统有很大好处，对于因过量吸烟而导致的血管内皮受损，引发的冠状动脉粥样硬化型心脏病等，血管内皮细胞的修复有很大的好处。3、对于。

如果缺锌不是很严重的话可以从饮食上来补，多吃一些含锌比较多的食物，例如海产品，海产品中的牡蛎含锌量最高，动物肝脏，瘦肉都含有丰富的锌，水果类可以多吃一些苹果含锌比较多，蔬菜可以多吃一些胡萝卜、花生，黄豆等含锌都比较多。可以去当地医院测一个微。

补锌是可以通过服用葡萄糖酸锌口服液来进行补充的，另外也可以在饮食当中来进行改善，例如添加一些含锌类的食物，这样也是能够起到很不错的改善效果，另外孩子如果缺锌的话，那么也会导致孩子出现不思饮食或者是出现食欲减退等情况，而且对孩子的成长发育也会。

1、锌是人体所需要的重要微量元素之一，锌在人体内参加许多重要的生化代谢反应，如果出现缺锌的现象，会出现食欲下降、抵抗力下降、味觉下降、头发脱落等等，要及时补充锌。应适当吃些鱼类食物，比如带鱼、鲳鱼、鲅鱼、刀鱼、海带、紫菜等海产品，也可以适。

锌是婴儿身体发育的必要元素。缺锌会影响婴儿的健康成长。补锌最好由含锌量高的食物补充，这样更安全，有利于婴儿的吸收。含锌食物包括牡蛎、鲱鱼、花生米粉、核桃仁粉、动物肝脏、鸡蛋、肉末等。都含有丰富的锌。同时，我们应该注意蔬菜和水果的均衡营养，不。

1、锌元素是人体必需的微量元素，想要达到快速补锌的效果，最好是进行药食同补，可以服用葡萄糖酸锌口服液，对快速补充锌元素有直接帮助。除了服用药物以外。2、还要进行必要的食补，平时多吃锌元素比较丰富的食物，比如动物肝脏、瘦肉、牡蛎、鱼肉、。

可以通过食物补充锌。1、海味食品海产食品中锌元素含量非常丰富,如海参、鲜虾、海星、泥鳅等,另外还包括蛤、蚝、蚌、牡蛎等贝类,2、瘦肉每100克动物性瘦肉中约含锌元素3-5mg,所以有补锌需求时可在日常生活中多吃一些瘦肉,如牛肉、。

1、怀孕缺锌可以通过食补的方式来补充，能够快速补充锌的食物有：富含锌元素的蔬菜，我们常见的蔬菜有南瓜、茄子、白菜以及豆类都会非常不错的选择。 2、富含锌的水果，比如说苹果、猕猴桃等也是能够进行补充的。 3、动物内脏，含有大量的锌，。

孕妇在怀孕后需要适应的补充营养，这些营养可以通过孕妇传递给胎儿，能够很好的促进胎儿的生长发育，孕妇补锌对胎儿的骨骼发育有一定的帮助，可以有效的帮助胎儿的大脑发育，建议孕妇要保证营养的均衡摄入，在补充营养的同时也要吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以。

1、蔬菜中锌含量是比较低的，相对锌含量比较高的蔬菜主要有萝卜、海带、紫菜、茄子、大白菜、洋葱、卷心菜等。一般动物性食材中锌含量比较高，如动物肝脏、海鲜、瘦肉、鸡蛋、鸭蛋、牛奶、奶酪、牡蛎等等，坚果类食物中锌含量也比较高，如核桃、杏仁等。。

1、锌缺乏时，对味觉系统有不良的影响，导致味觉迟钝。男人补锌可以通过参加构成一种含锌蛋白-唾液蛋白，对于味觉及食欲起到促进的作用。2、可以促进男性器官和性功能的正常。缺锌会使男性前列腺和精囊会发育不全，精子减少，补锌后能够恢复。缺锌使。

第一，贝类海产品。比如生蚝、扇贝、牡蛎、赤贝、泥蚶等，虽然锌的含量相对没有生蚝多，但也是补锌较好的食物。第二，红肉、动物的内脏。动物肝，以及牛肉、羊肉等含锌也非常的丰富。第三，坚果。比如南瓜子、西瓜子、山核桃、松子、榛子、葵花籽等，坚果。

1、海蛎子又叫生蚝、牡蛎，富含非常丰富的锌，所以适合经常食用。在购买时尽量选择鲜活的，一般海边很便宜。海蛎子吃之前先用牙刷刷干净外壳，然后下水煮熟即可，不要煮过了，否则影响口感的。吃海蛎子要多蘸醋。此外，鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶等含。