伏苓是常见的中药材，在中医学行业中，伏苓具备补肾填精、健脾去湿作用。而且伏苓带有丰富多彩的营养元素，如钙、磷、蛋白等，这种原素针对身体有挺大的益处。但是伏苓。

现代生活中，由于人们工作压力的增加、生活节奏的加快，很多人都或多或少会出现一些肾虚的情况。肾虚会是人们感觉腰膝酸软、精力不济、易感疲劳等症状。那么，在中医领。

如果一个人长期存在体寒的话，健康一定会出现问题，比如体寒的人血液循环会受到阻碍，容易出现贫血，而女性如果有体寒的话，很容易出现痛经的症状，据医生介绍，长时间。

早在《神农本草经》里面就有关于灵芝的记载。它不同于一般的保健品，寄生腐朽，去旧新生，灵芝能清肝毒降肝火提高人体免疫力增强新陈代谢等作用，是很好的护肝药材。灵。

作为一种非常常见的食物，人们会用土豆做成各种各样的美食来吃，但实际上，土豆还有更加广泛的用途，现在很多女性喜欢敷面膜，在制作面膜的时候，可以加入土豆，可以解。

最近一些年开始流行非常的吃桃胶，桃胶就是桃色所分泌出来的一种类似胶状的物质。因为桃胶不仅仅具有美容养颜的功效，还有治疗胃痛和胃炎的功能，桃胶在治疗糖尿病方面。

随着社会的不断发展，人们的工作越来越辛苦越来越忙碌，生活的枯燥和辛苦都会带来很多的压力，但是很多人不知道如何调整自己的心情，导致长期把坏心情闷压在心里，久而。

导读: 夏季是皮肤过敏的高发季节，容易让人红、肿、烫，身体感觉不适。专家建议大家喝点当地产的蜂蜜，可起到预防效果。此外，饮用荨麻叶茶、采用精油蒸汽熏吸法、。

原发性痛经是现在年轻女性比较常见的症状之一，会伴有小腹下垂、胀痛的症状，严重还会伴有头痛、腰痛、浑身乏力、、没有食欲、恶心呕吐等症状。痛经的问题可大可小，很。

很多女性朋友都有阴道松弛的现象，这主要是因为生育孩子的原因，所以很多女性都不愿意通过顺产来生育孩子，这也是造成阴道松弛的主要问题。想要缩阴的女性可以通过按摩。

随着社会的发展，高血脂已经不再是中老年人会患有的疾病了，年轻人也有很多还有高血脂的，这个饮食习惯和生活习惯有很大的牵连，那么高血脂最好的缓解方法就是锻炼，在。

产妇产后是身体最虚弱的时候，一些恼人的症状往往在此时趁虚而入，严重影响坐月子的质量，甚至降低恢复的速度。即将面对漫长育儿辛劳的妈妈们，可不要轻视这些身体的警。

现在很多人被颈椎病所困扰，不仅仅只是年长的人才会患有颈椎病，就连年轻人也有颈椎病的症状，成为了上班族们的职业病。那么得了颈椎病要怎么治疗呢？教大家一个有效的。

失眠是一件很痛苦的事情，忙碌了一天的生活最舒服的就是可以睡个好觉，但是失眠只会让自己疲劳了一天的身体更加疲劳。失眠可以利用自我催眠的方式来进行自我治疗，还有。

阴囊潮湿是男士会身患的病症，这类病的病症主要是阴襄位置常常会潮很湿，有时候会出现痒的觉得，特别是在来到夏季内裤常常会觉得湿冷。可是许多男士身患阴囊潮湿都不清。

胆结石是一种比较常见的疾病，相信很多朋友都有见过患有胆结石的病人，患有胆结石通过手术不能彻底的根治，而且还很容易复发。其实胆结石还可以通过按摩的手法来治疗，。

抑郁症也叫作忧郁症，是比较常见的一种精神类疾病。多数都是因为生活跟社会带来的压力和烦恼，自己无法调整好一直压抑在心里，长期下来造成的抑郁症。那么患上了抑郁症。

当人们出现便秘的时候就说明身体也便随这有其他的疾病，便秘只是其中的一种症状，当出现便秘没有好好治疗，在日后就会成为习惯会经常出现。有些人出现便秘身体也会便随。

生地黄"text-indent:2em;text-align:left;">肾虚、肾亏的人最需要的就是补肾的方法，很多肾功能不好的人会自制补肾粥来补肾。另外。

肝是帮助人体排毒的重要器官，肝脏一旦发生不适则会影响人的气力运行及生命健康，那么日常生活中有什么养肝护肝的方法呢?养肝五字诀是什么?中医养肝又有什么高招?。

减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，小肚子一定会日益消退 1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜 减小腹离不开全身减肥，因此。

白皙光嫩的大腿，会给人们增添不少的美感，对于明星来说，其更要注重自己的形象，而腿毛的存在，就需要有效的去除，那么，明星怎么去腿毛呢? 1、剃刀 剃刀适合。

牛肉大家肯定都不陌生，牛肉在平时生活中很常见，牛肉营养价值丰富，而且牛肉还具有养肝护肝的作用，那么你知道怎么做牛肉最健康吗?你知道哪些牛肉的做法呢?不清楚的。

在生活中我们有时候会看见有的人脸上呈现眼歪口斜、肌肉不受控制的地抽搐的状态，这是面瘫的症状。面瘫即面神经麻痹，对于人们的外形形象和心理健康有很大的影响。面瘫。

在生活中，爱美是女人的天性，而如何让脸部肌肤变得白皙，也是大家梦寐以求的事情。那么，脸美白有哪些窍门呢? 用牛奶美白 牛奶美容法是一种简单的使脸变得白净。

冻疮怎么办 冻疮多发生在冬季，但预防应从秋末开始，越早预防效果越好，如冻疮已发作，往往已错过最佳治疗时机。 冻疮，不是大病，但发作起来让人痒痛难忍，严重。

晚上起夜让很多人非常的痛苦，如果是夏天还好一些，但是到了冬天，家里如果还没有暖气的话，从暖和的被窝里出来上厕所是非常痛苦的事情。而且很多人会起夜多次，甚至影。

小孩子在三岁之前，皮肤都经常会出现过敏的现象，小孩子皮肤过敏在平时要考虑是些不良因素造成的，比如体质问题，环境因素或饮食方面不注意造成食物过敏，平时在预防的。

中医讲："有诸内，必形于外。"这句话的意思是说，身体内部出了问题，必然会在我们的容貌、形体等外在表现出来，所以想要有迷人的外表必须要有健康有力的五脏来支撑。。

啤酒固然好喝可不能贪杯哦!很多男性朋友喜欢在吃饭的时候大量饮酒，这样的行为很容易影响到个人的身体健康，甚至因为喝啤酒而患上一些严重的疾病。喝啤酒之后肚子胀还。

体质，在中医的概念中，是一种由先天的禀赋和后天的生活保养等形成的人体的一种综合状态，中医认为，人体有九种体质，即气虚质、平和质、阴虚质、阳虚质、特禀质、气郁。

女性养生：宫廷秘方教你“吃醋”远离妇科病 早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中，就有用醋来治疗疾病的记载，并称醋为“苦酒”。《本草纲目》里记载了醋的药用功。

艾滋病在全球已经是多发传染疾病，性行为传播是艾滋病的关键传播途径，其他也有血液散播，母婴传播，那么艾滋病的检验结果应当如何判断呢？ 1.呈阴性结果: (。

在中医理论中，有九大体制之说，其中阴虚体质和湿热体质就是其中的两种。日常生活中，由于生活作息不规律、饮食不科学就是引起阴虚湿热体质的出现，那么有什么方法可以。

想必大家对于脑梗塞都不会很陌生，脑梗塞是一种比较常见的疾病，生活中很多人都患有轻微的脑梗塞。引起脑梗塞的原因很多，如：高血糖、生活作息不规律、经常抽烟喝酒等。

坐月子是关系女性下半生身体健康的重要阶段，因为女性在产后身体有很大的损耗，这时候如果不注意好好保养，就有可能出现一些身体问题，如：腰痛。月子期间腰痛可能是产。

说到补血，尤其是女性朋友要更加重视起来，气血不足会让女性朋友的脸色苍白、浑身无力，在我们日常补血的食物有哪些?吃什么补血的效果会更好?今天就带大家一起来学习。

你有想过在这个炎炎夏季要如何养生吗?今天在这里教大家几款食疗方不仅很美味还会让你越吃越美丽，可达到美容养颜的功效，让你在这个夏季焕然一新，现在让我们来看看夏。

经常头痛的人一时间得不到缓解，但长时间的头晕，头痛，严重影响到我们的日常生活，所以在平时可以通过合适的方法进行调理，经常头痛的人可以按揉太阳穴，或是用热水泡。

胃酸是我们胃部帮助消化分解食物的重要物质，但是很胃酸过多引起逆流会灼伤喉咙，另外胃酸过多容易让人产生反胃、呕吐等症状。那么有什么方法可以缓解呢？除了注意饮食。

补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血，这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分，还有消化吸收的优点，。

首先需要提醒广大父母，如果突然间给宝宝换一种奶粉的话宝宝会在短时间内适应不过来，这会给宝宝的身体带来伤害，如果要把牛奶粉转成羊奶粉的话相关做法一定要正确。。

宝宝转奶需要有一个阶段，父母应该逐渐减少母乳的喂养量，同时慢慢的增加奶粉的喂养量，因为宝宝的消化功能非常脆弱，所以这个阶段一定要循序渐进，父母一定要掌握正确。

针对一些特殊的情况，孕妇朋友需要做羊水穿刺手术，目的是对胎儿进行更详细的了解，做完羊水穿刺之后就会出现相应的结果，该结果通常能反映真实情况，下面教大家看检查。

中医认为气血来源于脏腑，运行于经络。很多女性因为保养不足，容易出现气血不足的问题。气血失调往往会导致女性出现一些妇科疾病，同时妇科疾病也会引起气血不足的问题。

不管在什么时候我们可能都会有一种喉咙、皮肤干燥等问题，其实这就是在预示着你上火了，对，没错，就是上火了，那么我们到底吃什么样子的药膳才能消除一些不是的症状呢。

在孕期出现感冒病症，是不少孕妇身上常有的一种状况，一般来讲，对于怀孕一个月的女性所患有的感冒病症，在治疗上，就可以采用以下五种食疗方法。 一、姜糖茶 制。

在有宝宝胎动出现后，孕妇能够在平常静下来数数胎动的频次，随后与一切正常的标值开展比照，以对宝宝发育是不是一切正常开展掌握，那么，该怎么数胎动呢? 方式1：。

冬季天气逐渐变得寒冷，而肾是先天之本、生命之源，它的机能强健，则可调节机体适应天气寒冷的变化，否则就会使新陈代谢失调而发病。因此，冬季养生养肾很关键。今天就。

“古方不能治今病”，今病是现有环境造成的。温室效应、气候变暖、空调依赖，使得五脏备受困扰，百病由此而生。中国人的体质由昔日的营养不良虚弱性体质为主转变为能量。

“脑”是一个特殊器官，它既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，为此，养脑、护脑、健脑也早就引起了人们的关注，综合起来有八种方法可以健脑、养脑。

刮痧大都是都听说过，这是一种很常见的中医治疗手段，这种治疗手段主要是对于全身的经络和穴位起到一个排毒，排寒的功效，主要是在寒冷的冬季用刮痧来治疗感冒，治疗身。

冬季都是一个天气寒冷的季节，在这个时候不妨我每天下班回家泡泡脚不仅仅能够疏通血液，还能够对养生有所帮助，但是泡脚却并不那么简单的，看似有热水泡脚非常的简单，。

大家都知道泡脚对身体健康有很多好处，但可能你不会想到泡脚还具有补肾的功能，据中医专家介绍，大家在泡脚的时候可以加入一些中药成分，同时只要掌握正确的泡脚的时间。

现在正值农历八月，虽然不少地方已经入秋，但由于仍在长夏时节，加上人们大多待在空调环境中，容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿气重是不少人常见的问题，会造成。

黑眼圈造成的原因有很多，最常见的原因就是熬夜造成的，也有一些是因为压力太大等情况造成的，去除黑眼圈的方法有很多，而且市面上也有和多去黑眼圈的护肤品，但是效果。

眼袋是由于长期熬夜睡眠不足引起的，它不仅影响脸部美观效果，而且也会给别人。许多的去除眼袋产品都不起作用，其实这是因为涂抹到眼部以后就不管了，产品只是辅助作用。

豆浆是一种既健康又有营养的饮品，很多人都喜欢在早上喝一杯豆浆，豆浆除了打磨黄豆之外还以为用红豆、绿豆来打磨而成，尤其是红豆做出来的味道也是很不错的，这个豆浆。

大多数人都知道祛痘的时候，会花费很多的成本，有的会购买一套非常有名贵药效的化妆品，也有的会为祛痘购买些消炎药，但这些并不一定真的有效，因为每个人的皮肤不同，。

气虚是中医的一个理念，指的是人体中的元气、正气等缺乏的一种表现。气虚会引起很多的问题，如：精神萎靡、精力不济、易感疲劳等。气虚还容易导致失眠现象的产生。如果。