牛肉大家肯定都不陌生，牛肉在平时生活中很常见，牛肉营养价值丰富，而且牛肉还具有养肝护肝的作用，那么你知道怎么做牛肉最健康吗?你知道哪些牛肉的做法呢?不清楚的。

说到莲子，亲们是不是会想到：一群漂亮的采莲姑娘，划着小船，穿梭在莲花之间，采摘着莲子呢，很美的画面啊，早想有一天去体会一下，现在是没机会了，那今天我们就先来。

大家都知道泡脚对身体健康有很多好处，但可能你不会想到泡脚还具有补肾的功能，据中医专家介绍，大家在泡脚的时候可以加入一些中药成分，同时只要掌握正确的泡脚的时间。

现在正值农历八月，虽然不少地方已经入秋，但由于仍在长夏时节，加上人们大多待在空调环境中，容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿气重是不少人常见的问题，会造成。

脚丫子出现臭味的话，自身就会出现自卑的状态，特别是在宿舍，又害怕别人发现。其实汗脚出现脚臭是很正常的，但是可以通过一些方法来解决，例如白醋泡脚可以有效的消除。

颈椎病在我国的发病率之高让人不敢相信，可以说10个人中至少有8个人都患有不同程度的颈椎病，而且颈椎病也有了逐渐年轻化的趋势，这和人们现在的生活方式是分不开的。

很多男士包括女士都有抽烟的习惯，一方面是一种个人嗜好，另外一方面很多人也把抽烟当成一种解压的方法，但是抽烟对身体的危害其实是非常大的，甚至会影响寿命，但是想。

不少女性为了穿着性感衣服或者是泳衣而想修短剃掉阴毛，这需要慎重选择脱毛方式。因为私处是一个相当敏感的地方，因此尽量避免使用化学脱毛的方式，另外如果使用剃除等。

流鼻涕，十有八九是被感冒缠身；夜间尿频，可能是被前列腺疾病盯上……生活中，身体会用各种各样的症状来提示我们“生病了”。 其实，人体内有许多对疾病敏感、能及。

手部的皮肤是经常暴露在空气中的，也是需要保护好，不然也会容易出现很多皱纹的。手部出现皱纹之后，想要去除皱纹还得有正确的妙招帮忙，这样的效果才会更好。首先要去。

看眉毛角度：弯眉 CamillaBelle的弯眉说明她是一个乐观积极的人。 看眉毛角度：平眉 平眉的人一般自信而张扬，如果是女性那么她的性格中会有。

你可以回复，十分感谢领导的教诲和引领，您的教导让我学会了很多。感谢您对我的关心和爱护，在今后的工作中，我会继续努力，踏踏实实的工作，认真的付出，及时的总结和反思，让自己在工作岗位上尽快的成长，成熟起来，更好的适应岗位的要求，也希望领导在以后。

先把车踢归位，然后骑到电动车的座位上。打开钥匙门通电，屏幕显示P档，按右手的绿色按钮，屏幕显示零的字样。这就可以慢慢的拧动右手的车把。给电以后电动车就可以往前慢慢行驶。一开始不要快。熟练以后可以加快速度。但是必须要佩戴安全头盔。

1、比鬼神更可怕的，是人心。2、这么多年你一直一个人在走，走过了人性背后和白云苍狗。3、阴阳分两路，人鬼皆殊途，人知鬼恐怖，鬼晓人心毒。4、永远不要试探自己在别人心中有多重要。5、在这个尔虞我诈的世界，你不算计别人，别人也。

方法/步骤1、学会分析。业余有时间要多看看书籍和多向有经验的老同事请教，学习一下行业分析、产品分析、客户心理分析相关的知识，知道面对什么产品、什么客户需要什么样的销售方法。2、职业操守。每个行业每个岗位都有自己的职业操守，你要明白自。

1, 把衣服用包装袋装好后放入冰箱的冷藏室， 放3天左右再拿出来抖下，这样就能够把衣服上的浮毛抖掉，以后掉毛的现象就会有所改善。2，用盐水浸泡大概半个小时左右，然后在用清水清洗一遍就可以了，这样可以减少掉毛现象，还可以杀菌。。

一、石蜡+熨烫+鞋油1、如果鞋子起皱比较严重，可以采用这种方法。将少许石蜡(有石蜡块和石蜡油)填在皮鞋的褶皱处，一定要均匀填补在缝隙处。2、在皮鞋面上扑上一层干布，再用熨斗熨平，直到褶皱恢复良好。3、熨烫之后的皮鞋在涂上一些护理。

1、拥有自己一个可爱的发型，我们一般定发型和人的头大小还有脸部加身高都有关系的。 2、圆脸型：太短和太卷发型也可以，不规则的也不好看，可使脸型产生线条感，头发长度最好短一点比较稳妥。 3、方脸型：不应该蓬松或丰满。可把重点集中于头。

衣服粘毛怎么办支招一：最简单的方法，用宽的透明胶带，剪一段下来，对着粘毛衣服上粘，再撕起来，重复，直到没粘性再换一段新的。衣服粘毛怎么办支招二：用湿毛巾顺着布纹擦就可以有效的减少衣服上沾的毛毛。衣服粘毛怎么办支招三：有专用的清洁工。

风 车 首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一处,如果着地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤。

步骤1：妆前保湿新手化妆的第一步，同样少不了妆前保湿哦。清洁脸部后，用水乳拍打在脸上，随后涂上一层隔离，这样是为了让皮肤保湿，保护皮肤。步骤2：打底和定妆底妆是非常重要的，哪怕是淡妆也同样。新手因为还不太懂得化妆，所以建议使用粉底液上。

如果用清水拖地板，加点东西，我让你不会白拖，且能拖干净。我是这样操作的，先拿一个盆，放一盆清水，再滴几滴洗洁精，放一点点白醋，这样拖地，绝对拖干净，不会让你白拖。再比如，一盆温水，放一点点洗衣液，这样拖出来的地板，还有一点清香味呢。你学会。

侧方位停车，首先速度一定要越慢越好，其次要找好参照物，将操作的时间和步骤记清楚，注意多观察后视镜，时刻调整车的位置，在入库和出库时要多加注意车头位置，防止压线。1、首先将车开过侧方位车库的前端，车头要越过停止线，车身距离黄线30厘米左右。

1、羊肉卷 500克、葱 200克、精盐 适量、孜然粉 适量、辣椒粉 适量、辣酱 适量、大豆油 适量。2、先将羊肉卷从冰箱拿出解冻。3、将葱切成小段。4、锅内加入适量大豆油，待油烧热后加入切好的葱段，炒出香味。5、加入适量。

材料:青梗有机菜花 1个 、 五花肉 适量 、 小米辣 1-2个 、 蒸鱼豉油 2勺 、 味极鲜 2勺 、 盐 适量 、 蒜 5瓣 、 葱白 适量烹饪步骤步骤1有机菜花掰小朵后洗干净，控水，在上面撒些盐，入底味，也会让它保持脆的口感。

萝卜1棵、鸡蛋1个、芹菜叶20g面包糠20g、面粉适量、葱花适量胡椒粉少许、盐少许、食用油适量1.准备1棵萝卜。2.萝卜洗净削皮擦丝备用。3.将擦好的萝卜丝切一切备用。4.锅中烧水加少许盐放萝卜丝焯水1分钟捞出备用。5.萝卜丝。

如果喜欢的女生教你追女生的话，那么就说明这个女生他根本就不爱你，不在意你，他也不知道你是喜欢他的，所以他知道你在追女生以后，他就会教你怎么去追女生，这也就说明了他根本就不爱你，不在意你，他可能只是把你当做自己的一个好朋友来对待的。。

1、发现自己的长处：找到自己不同于他人的特长或优势，比如你勤奋懂事，明确自己的优点，这有助于提高自尊心。 2、拥有正确的价值观：自卑来自于错误的价值取向，因此应该树立正确的价值观，找到属于自己的价值感。3、重视自己：把注意力集中在。

1、原料：原料直接决定了牛蒡茶的品质，选用来自“中国牛蒡之乡”山东苍山的牛蒡是最好的，因为那里有特别适合牛蒡生长的土壤以及新鲜干净的空气、水分，所以培育出的牛蒡营养丰富、生命力强，是中国牛蒡的源产地和出口首选地。2、外观：看茶片是否空。

材料胡萝卜，香菜，粉丝，大葱，姜，盐，五香粉，面粉，淀粉做法1、胡萝卜洗净去皮擦成丝2、香菜洗净，切碎3、粉丝泡软后，切碎4、葱、姜切碎5、所有切碎的材料混合搅拌6、加入盐、五香粉、胡椒粉调味7、馅拌好，到可。

1、隐藏控制：一个心机深的人，所谓心机婊，永远不需要将自己推到权力的最前台，相反，精准的角色定位和形势分析，以及个人能力的有效展示，能帮助她们在最大程度上获取对于实权的控制。2、以同类姿态拉拢关系：迅速拉拢对自己可能有用的人，是心机婊。

1、调查轮胎的斑纹色彩和光泽。从纹理上来看，通常情况下，因为残次创新胎加工很不标准，所以纹沟相对较浅。在色彩方面，残次创新胎看起来色彩鲜艳，光泽锃亮，而规范的相对较暗。2、调查胎面和胎侧的搭接部位。首先看胎侧，各种标明是不是完全，各轮。

用料：牛里脊250克、黑胡椒1克、糖25克步骤：1.首先腌制牛肉粒。将牛里脊切成边长2厘米左右的正方块，加入盐、糖、白胡椒和适量水，用手抓匀，直到肉松软了为止。再静置一会让肉吸收水分；2.然后起油锅，将油加热至6成热，将牛肉粒炸至外层。

食材准备干鱿鱼，青椒，盐，食用油，味精，糖，料酒，葱姜蒜，芝麻。制作过程1.将干鱿鱼提前放在水里面进行泡发，然后如果有时间的话，一般四到五个小时就可以了。泡发的干鱿鱼体积会变大，因此我们只需要选择稍微小一点的干鱿鱼进行泡发，就够一顿餐。

1、多喝水，多补水一天8杯水，水是保证肌肤美丽健康的动力，只有当肌肤中水分充足，才能高效吸收加在肌肤表层的营养成分。如果体内缺水，即使水分为满分的保湿霜仍然很难实现保湿效果。所以从内补水才是王道！皮肤富含水分，皮肤自然健康白皙。保湿是美白。

1、皮白肉硬有光泽。新鲜猪肉的瘦肉部分颜色呈均匀的淡红或者鲜红色，切面呈大理石样纹理，脂肪部分洁白且有光泽，质硬且稠。不新鲜的猪肉颜色往往是深红色或者紫红色，脂肪失去光泽，偏灰黄甚至变绿。2、鲜香无异味。新鲜的猪肉带着固有的鲜香气味。。

安装这种微调的具体方法如下： 1、松掉琴弦，取下微调上的两个螺帽，把微调剩余的部分放到小提琴拉弦板下方，使这部分微调上的螺孔对准拉弦板上的弦孔，再把刚刚取下来的螺帽扭上去，并把琴弦（带有小圆铜卡子的一头）卡进去。 2、扭。

1、下载APK安装包到电脑中。2、U盘插上电脑，将APK安装包保存到U盘中。3、将APK安装包的U盘插到盒子上的USB接口。4、插入后盒子会自动弹出页面，选择APK安装包。5、安装完毕之后，便可以在盒子上找到安装的软件打开。

1、取新鲜鳙鱼一条，5斤以上;没有鳙鱼，可以鲢鱼代替；取下鳙鱼头、蒜叶、姜葱若干，胡椒粉、料酒、开水备用，荤油备用；2、以荤油起锅，放入少量姜丝，待油热后放入鳙鱼头，文火煎；3、待鱼头一面稍有淡黄色后，鱼头翻身，加入少许荤油，文火。

1、先将车并排停在车位前方那台车的旁边，距离约 2 尺（60 公分左右）。接着将方向盘往右打到底。2、接着开始慢慢倒车，直到和后方车子呈现约45度的距离。（如果抓不准45度，可以利用自己的左右两旁后照镜，看到后方车子的车牌即可。）3。

停车被堵以后可以拨打114联系车主，如果车主并没有在平台留下联系方式的话，也可以拨打12580。或者是直接拨打交警的电话，由交警通过车管所留下的备用手机号码进行联系，如果始终无法联系上的话，交警会直接派拖车将车辆拖走。。

将pdf 转换成Excel 的具体操作步骤如下：1、首先，在电脑上打开Adobe acrobat XI Pro ：2、然后打开需要转换的PDF文件：3、点击右上角的“工具选项”：4、然后依次点击：“内容编辑”“将文件导出为”。

1，土豆去皮洗干净，青椒洗干净备用2，土豆洗净，切成片，用水冲洗，使上面附着的淀粉去掉3，火腿切片，大小和土豆差不多，葱切成段状，青椒切小段，蒜拍碎4，先把锅烧热，倒入油，微热后放入葱、花椒爆香倒入准备好的土豆片翻炒5，等土豆炒的稍。

1、沔阳三蒸主料：五花肉，草鱼，粳米，青菜(根据季节不同，口味不同，自由调配)，盐，酱，红腐乳汁，姜末，绍酒，鸡精，白糖，桂皮，丁香，八角各适量。做法：粳米洗净控干，放入炒锅，在微火上炒三分钟，微黄时，加桂皮、丁香、八角，再炒三分钟出。

一年四季里，身体积累的毒素已经相当多了，是时候要进行排毒了!排毒要从我们的五脏六腑开始，那么如何才知道我们的五脏六腑是否需要排毒呢? 检查肝脏是否有毒的方。

医学指导：广东省中医院儿科主任医师 杨京华 随着冬季来临，天气寒冷。宝宝的上呼吸道很容易发生问题。最常见的就是伤风感冒了，如果不及时治疗有可能发展成为哮喘。

根据分泌物的黏稠度、颜色等性质，可以将其分为水样、黏性、黏脓性、脓性、血性分泌物等。不同性质的分泌物可以帮助我们初步判断眼部疾病的大概性质，以便采取相应的治。

皮肤过敏的症状有很多种，而且不同的皮肤性质，可能过敏症状也各不相同，油性肌肤过敏的话容易长痘或长小疙瘩，同时还会造成皮肤部位干燥，红肿发炎等这些症状。 1。

1、准备食材和调料，这一步是每一到道美味佳肴的都必须要的一步，食材准备得好不好会影响到做菜的味道，调料一样也不能少：糖、盐、花椒，盐，料酒等等，鱼最好是现买新鲜的。2、准备一个铁锅或者是那种图层的不粘锅，小编家里也有好多锅，最少有十种。

去痘是今日日常生活更为受欢迎的话题讨论之一，尤其是针对追求美丽者来讲，在其中大部分人都是有这些方面的问题，脸上痘痘的除去要找对方式，还要找对原因。那麼，怎么。

前列腺炎xt-indent:2em;text-align:left;">男人想要保持精液的健康，一定要多了解一些精液科学知识。精液是评价一个男人生育能力的重。

山稔子生活中是比较常见的，这是人们常说的姚金娘。山稔子全身上下都有一定的作用功效，在生活中的用途是比较广泛的，可以用来做许多东西，还有的人会用山稔子来泡酒。。

头晕在生活上是一种很常见的症状，多数是因为工作劳累、生活疲劳、睡眠不足、生病等等原因造成的，但是头晕也是一个要引起人们注意的症状，因为如果头晕严重突然晕倒可。

现在的人越来越注重保养皮肤了，特别是脸蛋。我们平常都喜欢泡热水澡，因为这样可以缓解疲劳，但是用热水蒸脸也是不错的选择，我们要注意步骤，首先要洁面，其次是喷爽。

由于个人体质不同的原因，有些男性腿毛浓密，有些男性腿毛少。而在很多男性看来，如果腿上没有腿毛就容易显得欠缺男子气概，显得有些奶油小生的感觉。男生如果腿毛少，。

一些锻炼是可以使自己的身体变得很好的，特别是瑜伽的学习，女性很喜欢做这样的事情，每个减肥的美眉都会坐一个运动那就是瑜伽，那么瑜伽的锻炼对女性到底有什么好处呢。

有的人特别容易脸红，但造成脸红的原因不一样，有可能与人的体质有关系，有可能和心理有关，还有可能和所处环境密切相关，需要结合自身情况找到原因，然后有针对性的改。

有的人平时不注重口腔卫生，导致出现了蛀牙，有的人长时间如此就会导致门牙容易掉，所以解决这个问题需要做好各方面的工作，专业的口腔医生教大家正确的做法。 一、。

突然间耳朵就听不到声音了，相信很多人都遇到过这样的情况，这可能是耳朵被某种东西堵塞的原因，也有可能是神经性的耳聋，还有可能是脑部的某种疾病因素等，总之，背后。

很多人都出现过吞鱼刺的情况，如果吞下去的鱼刺比较小的话大家不要太担心，鱼刺会在胃里面慢慢的被溶解，但如果鱼刺比较大的话就要引起警惕了，最好去医院检查一下。。