拥有一个标准的身材是很多人的梦想。那么，如何计算自己的标准身材呢？本文将为你揭秘计算标准身材的方法。首先，我们需要了解什么是标准身材。标准身材通常指的是身体质量指数（BMI）处于正常范围内，且身体脂肪率适宜的身体状态。以下是计算标准身材的。

在现代社会，肥胖问题日益严重，了解自己是否处于肥胖状态对于健康至关重要。身体质量指数（BMI）是衡量个体体重是否健康的一个常用指标。计算BMI的公式是：体重（公斤）除以身高（米）的平方。例如，如果一个人的体重是70公斤，身高是1.75米，。