红烧肉，红烧肉一道著名的大众菜肴，各大菜系都有自己特色的红烧肉。可乐鸡翅，可乐鸡翅是一道以鸡翅和可乐为主料，以料酒，姜，酱油，盐，鸡精作为调料制作而成的美食。醋溜白菜，白菜中加入醋，吃起来口感酸酸的很喜欢，在营养讲，在炒制过程中，醋也保。

1.鸡腿洗净，冷水下锅，放入八角，葱节，花椒，姜片，煮熟鸡腿，中途把水面上的浮沫捞出。步骤 2space鸡腿煮熟后放入凉水中，至鸡腿完全凉透后捞出，去骨撕成小块备用。步骤 3space调汁: 1.小米椒，二荆条加一勺盐拌匀腌制几。

原料： 豆腐干、叉烧酱、植物油。做法：1.豆腐干切成较大的丁状。2.舀出三至四勺叉烧酱备用。3.锅内倒入少量植物油，烧热。4.加入适量清水，刚好没过豆干即可。5.小火焖煮１小时左右，至汤汁完全收干。6.将炒好的豆干均匀地平铺在。

主料:扁豆角300克，辣椒3个辅料:盐 2克，耗油 3克，生抽 3克，蒜子 3瓣，油 适量做法:1.辣椒、豆角洗净浸泡一下2.豆角切成约1cm长的豆丁，辣椒切段，蒜拍碎3.热锅下油盐，爆香蒜子4.下豆丁翻炒5.豆丁炒至断生。

1、用料：圆茄子1个、西红柿1个、青椒半个、红柿子椒半个、大蒜4瓣、番茄酱20克、白砂糖15克、红烧酱油10毫升、玉米淀粉适量、盐适量、食用油适量。2、食材洗净，青椒、红柿子椒切块，大蒜切碎。3、西红柿去皮，切块备用。4、茄子。

食材：鸡脯肉2块；黑木耳10朵；红辣椒2个；绿辣椒2个；生姜1个；油2勺；盐1-2勺；胡椒粉1勺；淀粉2勺；老抽1勺；蛋清1个；料酒少许；做法：1、准备好鸡脯肉洗净，生姜切片备用。先将鸡胸脯肉切成条状。倒进料酒。朝天椒洗净，切好。黑木。

原料肉排230克，鲜荔枝60克，青椒20克，红椒20克，干葱10克，烧酒5克，胡椒粉2克，生抽5克，水200克，糖10克，镇江香醋2克，生粉水，麻油，胡椒粉各适量做法1、肉排洗净，抹干，斩成约寸余长段，放入腌料腌匀，扑上干粉少许，放。

可乐鸡翅。做法：鸡翅，姜葱洗净，姜切片，葱折断，起油锅，爆香姜葱，鸡翅下锅，煎至外面稍黄，参加两勺的生抽，翻炒一小会儿，可乐倒入锅中，烧开后改中小火慢焖，待鸡翅焖软后，大火收干汤汁就行了。适合所有人，特别是小孩特别喜欢。。

椒炒猪肝特简单，特家常的一道菜。但是不管是配饭吃还是拌面吃，味道都很棒，而且还不怎么费时间。食材:猪肝，青红椒，小米椒，大蒜，白糖，玉米淀粉，盐，料酒，生抽，花椒粉，食用油制作步骤如下:1、我们把猪肝放入流水中冲洗十分钟，再放。

那就是一锅炖，例如土豆炖豆角，也可以放辣椒，茄子，粉条，即简单又好吃，首先切点五花肉炒熟在放豆角炒软放土豆，茄子等，添水和调料，开始炖，大约十几分钟就好了，营养丰富又好吃。。

食材：茄子适量、生抽2勺、香油1勺、盐少许、白糖1小勺、蚝油1勺、鸡精少许、葱蒜适量、做法：1、茄子洗净切段，对半切开，放入锅中蒸10分钟左右，喜欢烂一点的就时间稍久一点；2、蒸茄子期间准备调料汁，碗中加盐，糖，蚝油，鸡精，生抽和。

材料：茄子2根辅料：大蒜、红泡椒、小葱各适量调料：生抽1勺、蒸鱼豉油2勺做法：1.新鲜的茄子两个清洗干净，不用去蒂直接从中间切成两半。2.把切好的茄子放入盘中，再放入蒸锅内，盖上锅盖大火烧开后蒸6分钟。3.在蒸茄子的时间里，准备。

青椒葱头土豆片食材用料土豆2个相克食物青椒1个相克食物葱头半个相克食物葱相克食物姜相克食物蒜相克食物盐酱油青椒葱头土豆片的做法1.土豆切片，用水泡一会，把淀粉洗掉，然后控干水备用2.青椒，我用手撕的小块3.葱头切小。

材料：肥牛、金针菇、生姜、大蒜、青椒 、小米辣、西红柿、生抽、柠檬、白醋、 香菜、白芝麻、植物油、食用盐做法1、生姜大蒜青椒小米辣切好，西红柿去皮切丁，金针菇焯水备用。2、肥牛焯水备用。3、热锅凉油，西红柿下锅翻炒出红汤，加入。

回锅肉家常做法，分享给姐妹们食材三线肉 300g青椒 3个配料大葱、蒜、姜调料红油豆瓣酱、生抽、白糖、菜籽油、料酒做法1带皮猪肉冷水下锅，加姜片、料酒，煮分钟左右（筷子戳过肉，没有血水出来即可）；2肉放冷后切片，锅里加入一点油烧热，避免。

1、用料：茄子,青椒,七星椒,大葱,大蒜,生抽,老姜,四川豆瓣,白糖,花椒面,豌豆粉2、将葱姜蒜切好，备用。3、将适量生抽、老抽、料酒、蚝油、盐、白糖等材料放入碗内，搅拌均匀。4、将茄子洗干净，切成块，加入生粉，搅拌好备用。。

1、洋葱炒鸡蛋好吃又容易做。2、食材：洋葱、鸡蛋，油、盐、胡椒粉、鸡精、糖。3、把鸡蛋用油炒好，拿出来待用。4、加油,油热后加洋葱翻，炒软后放鸡蛋。5、加盐、胡椒粉、鸡精、糖，大约三分钟就可以了。。

1、蚝油生菜。材料：生菜200克、大蒜2个。调料：蚝油2大匙、清水2大匙。做法：生菜洗净后用清水泡一会儿，大蒜切碎；开中火，上蒸锅，开锅后，把生菜放入蒸锅内，盖上锅盖焖3分钟；取出后沥干水分，码放在盘内；炒锅倒底油，放蒜末炒香；加蚝油和清。

1、材料：虾500克。调料：盐4克、姜10克、醋适量。2、虾洗净；3、水烧开，放少许盐、姜片数块，水烧沸；4、放虾入锅，水再次沸后约半分钟用漏勺将虾起锅放到盘里；5、只放少许醋，将虾剥开，将虾肉在醋里沾一下，就可食用。。

1、做法一。准备用料：长豆角、蒜、生抽、醋、白糖、油、盐、十三香、辣椒面；长豆角清洗干净切小段；锅中水烧开，放少许盐或者橄榄油，入豆角焯水；捞出浸入凉水中，最好是凉开水或者直饮水过一下控干水分；大蒜剁碎，放十三香，辣椒面，用热油一泼，激出。

推荐的第一道是，油炸芝麻条。首先准备以下食材:面粉200克，盐2克，食用油20克，鸡蛋2个，白芝麻1碗。制作步骤:面粉放入盆中，加入盐，食用油，磕入两个鸡蛋，把它搅拌均匀，和成一个光滑的面团，盖上盖子醒30分钟。醒好的面取出来不要。

1、黄瓜炒蘑菇。材料：黄瓜1根，香菇3个，花椒，干辣椒，葱丝，油，盐。做法：黄瓜切条用盐腌约一个小时，挤去水分，泡好的香菇切条备用。炒锅热油炸香花椒，把花椒捞出，然后放切丝的小干辣椒、葱丝，炒出香味和辣味，放入香菇条翻炒一会，然后放入黄瓜。

这部电视剧让女主角文慧在全剧进行一半就死了，真是不知编剧、导演是怎么想的，太让人失望了，文慧本应是贯通全剧的最大亮点，每个人看这部电视剧都是因为大家喜欢她，善良、美丽。我敢说，这一结果是《家常菜》最大的败笔！！！！！！。

材料：干海带30g，白萝卜250g。制法：先将海带用冷水浸泡12小时，其间可换水数次，洗净后切成条备用。将白萝卜放入冷水中浸泡片刻，反复洗净其外皮，连皮及根须切成细条状，与海带同放砂锅，加水足量，大火煮沸后，改用小火煨煮至萝卜条酥烂，加精。

飘香酸菜鱼备料：鱼一条、酸菜250克、干辣椒10个、花椒10克、蒜3瓣、姜1块、蛋清1个、料酒一勺、白胡椒粉半勺、盐5克、淀粉三勺、葱1段。做法：把鱼洗净，骨肉分离、鱼肉切斜片。把鱼肉用水冲洗3遍，沥干水分。加入盐、胡椒粉、料酒和淀粉用。

1、蒜苗炒肉丝【原料】：青蒜苗、猪肉各250克。【做法】：将猪肉洗净切片，用酱油、料酒、淀粉拌好；青蒜择洗干净，切成小段；锅烧热加入猪肉偏炒，加精盐、白糖和少量水偏炒至肉熟透，入青蒜继续偏炒到入味即成。2、蒜苗炒豆腐【主料】：豆。

1、用料：西葫芦1个、火腿肠1根、油适量、耗油适量、盐适量、葱适量。2、西葫芦洗净，切片，放点盐。3、火腿肠切片，葱花切丝，待用。4、锅中下油，加热。5、火腿肠，葱花，下锅爆香。6、加入火腿肠翻炒。7、加入耗油，再。

1、红烧鸡翅。食材：鸡翅中260克、鸡翅根260克、小葱3根、大葱1根、姜片3片、八角2个、桂皮1小片、香叶3片、冰糖5颗、白糖2勺、生抽1/3小碗、老抽1茶匙、盐适量、料酒1碗。 做法：鸡翅洗净，正面划两道斜道备用，葱段、姜片、八角、。

1、醋溜鱼块。材料：鱼片，葱，姜，料酒，白醋，油，盐，生粉，鸡精。做法：姜切成姜丝，葱切成段葱白和葱叶分开放，先把鱼去鳞洗净切成块，放盐、料酒、姜丝搅拌均匀，再放生粉搅拌，再次放一点油搅拌均匀备用。锅烧热放油，先放姜丝和葱白段炒出香味，再。

1、剁椒鱼头（英文名：Chop bell pepper fish head）是湖南省的传统名菜，属于湘菜系。据传，起源和清代文人黄宗宪有关。通常以鳙鱼鱼头、剁椒为主料，配以豉油、姜、葱、蒜等辅料蒸制而成。菜品色泽红亮、味浓、肉质细嫩。肥而。

1、青笋炒木耳青笋炒木耳食材：青笋 500克、木耳 100克、红椒 20克、蒜 15克、食用油 适量、盐 1茶匙、糖 0.5茶匙、蚝油 1茶匙、生粉 1茶匙做法：1、青笋切片，木耳泡发洗净，红椒和蒜子切片2、锅热放油，爆香蒜。

1、材料：250克饼干，200克软棉花糖，100克坚果，50克蔓越莓干，65克奶粉。2、先开火热锅，锅热之后在锅中放入适量的黄油，等到黄油全部化开之后，将棉花糖倒入锅中，用锅铲来回搅拌。3、随着温度的上升，棉花糖会慢慢的融化，一直。

据我所知，在电视剧《家常菜》中刘洪昌和杨麦香的结局并没有演出来，但是我觉得应该是会在一起的。《家常菜》是安建执导，黄志忠、左小青、宋春丽、童瑶主演的年代情感剧。北京颐和尚品文化传媒有限公司、兄弟时代影视文化传播有限责任公司出品。该剧讲述了。

主材：瘦肉200克， 鸡蛋1个，生菜1棵，香葱3棵，生姜1小块，大蒜5瓣，花椒1/2小匙，淀粉适量，干辣椒15个，注：可酌情配料，调料：食用油50克，豆瓣酱1小匙，精盐1小匙，味精1/2小匙步骤1将瘦肉洗 净后切成薄片，生菜洗净，姜、。

1、白灼菜心。原料：广东菜心300克、蒜头2-3瓣。调味料：蚝油1勺半、生抽1勺、盐适量、油适量。做法：广东菜心摘去老根老叶清洗干净，蒜拍碎，蚝油、半碗清水、生抽与盐一起兑成蚝油汤汁。锅中注入清水，倒入油和盐烧开；先把菜心根端放进沸水中，。

1、粤菜经典——白切贵妃鸡。材料：鸡，葱姜，洋葱，元贝，火腿圈，荸荠，红萝卜，鸡汤，果皮。鸡清洗干净之后，沥干水分，用盐涂鸡身内外，腌制一二个小时以上，鸡壳内放入葱段，红葱头，姜片。2、制作浸贵妃鸡水汤汁材料：元贝，火腿圈，荸荠，红萝。

1、主料只需要几只鲜虾、一把粉丝。辅料则包括了盐、蒜、料酒、葱、蒸鱼鼓油、黑胡椒粉、虾油。2、从材料处理开始，最先是将大虾的壳给剥开，虾线去除。这里有个小窍门，就是从虾尾往前剖开，这样既能够轻松的处理，也可以摆出好看的造型。虾处理完之。

1、过生日需要吃豆腐，寓意：团团圆圆吃了豆腐,全都有福。如果是豆腐丸子,寓意着福气就像丸子一样滚滚而来，必备菜之一。2、过生日的餐桌上应该有西红柿炒鸡蛋，意味着红红火火、欢欢喜喜，最经典的美食之一。3、松仁玉米：金玉满堂寓意：形容。

鸡蛋粥材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干做法：1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。蔬菜牛肉粥材料。

1、猪肉炒平菇材料：平菇200克，猪肉200克，姜，葱，生粉，生抽，盐，油。做法：提前一两个小时把平菇洗净，撕成小块晾着;葱切小段;姜切末。猪肉切片切丝都行，加生抽、生粉和油腌制。锅内热油，将腌制好的肉炒一下，炒到颜色变身后盛出。炒肉。

1、宫保鸡丁材料：去骨鸡胸肉300公克，花椒10粒，干辣椒10条，青葱1支，大蒜2粒，姜10公克，蒜味花生30公克，沙拉油1大匙，醋熘酱汁1/2杯，酱油1大匙，胡椒粉1/4小匙。做法：鸡胸肉洗净，切成2×2公分方块，加入腌料腌20分钟。

1、材料：鸡胸肉200g，花生仁100g，调料：白糖7g，酱油10ml，水淀粉10ml，花椒3g，姜末3g，蒜茸3g，大葱20g，料酒5g，盐5g，干辣椒20g。2、鸡胸肉洗净擦干水分，切成1.5cm见方的小丁，再调入水淀粉和酱油混合。

虽然立秋已过，但夏天还远未真正离去，一颗想减肥的心也就继续翻滚着!营养与瘦身能否两者兼得呢?嘉人网告诉你：真的可以!以下7道家常菜减肥食谱送给你! 香菇海。

大家都了解，一旦怀孕了，也要一开始对营养元素十分重视，而且要求还很高。那么作为一名孕妈妈，有哪些家常小炒是适合你吃的？又该怎样做才美味可口？ 1、窝笋虾仁。

胃肠不好较为非常容易引起消化不良，腹泻等状况产生，对身心健康拥有情况严重的影响。针对胃肠不好的人而言，最忌的便是辛辣食物、油腻感等难消化吸收的食材了，由于这。

得了高血糖痛苦得想自杀？药难吃得想自杀？别急，淡定一点，吃了这五种蔬菜，也许过段时间你的血糖就平稳了。 1、莴笋：胰岛素激活剂 莴笋中含有较丰富的烟酸，。

气血对于我们来说是很重要的，特别是对于女性朋友，我们应该都知道女性是很容易气血亏虚的吧，平时我们都会了解一些补气血的食物，气血对女性是太重要了，气血充足了你。

孕妇的营养可是十分重要的，关乎岳父自己对宝宝的健康来说也是十分重要的。在女人怀孕期间每天的营养也是可是少不了的，接下来就为这位朋友推荐几款健康营养的家常菜谱。

在孕晚期的时候，孕妇在饮食方面是需要十分注意的，因为孕晚期，孕妇即将要面临生产，此时，孕妇一定要补充好营养，以应对接下来比较劳累的生产，同时也能够为孩子的生。

我们自己的宝宝开始进行辅食了，可是呢，妈妈们都非常担心该给孩子吃什么好呢，又担心是不是很多的东西，孩子都不能食用，其实这些担心我们自己作为妈妈都会有，那么接。

20月的宝宝能说很多句子了，十分讨喜，又可以走得很好，成人相对也不那么很累，变为家里的小南瓜籽。此时营养搭配应该多注意花样多种多样，少生病，多就餐，小孩子能。

针对孕妇而言，针对饮食搭配层面的避讳是比较多的，一个人的情况下想吃啥就可以毫无顾虑的吃，可是怀孕期间就不一样了，腹部还有一个小宝宝要消化吸收营养成分呢！母亲。

1、茄子 夏季也是茄子上市的季节，茄子的紫色皮中含有丰富的维生素、维生素，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压。

对于女性在怀孕期间身体的健康可是非常重要的，身体健康宝宝快快的成长，我们每天摄入的营养食物可是非常关键。今天就为大家详细的介绍几种，适合孕妇吃的家常菜的具体。

针对孕妇而言，针对饮食搭配层面的避讳是比较多的，一个人的情况下想吃啥就可以毫无顾虑的吃，可是怀孕期间就不一样了，腹部还有一个小宝宝要消化吸收营养成分呢！母亲。

针对女士在怀孕期人体的身心健康但是十分关键的，人体聪明宝宝赶快的成才，我们每日摄取的营养成分食材但是十分重要。今日我就为大伙儿详尽的详细介绍几类，合适孕妇吃。

怀孕初期，胎宝宝生长发育迟缓，每天休重只提升1克上下，孕妇营养成分的需要量较小。可是，因为绝大多数人都是出現轻和重不一样的妊娠反应，比如头昏、恶心想吐、呕吐。

胃肠不好较为非常容易引起消化不良，腹泻等状况产生，对身心健康拥有情况严重的影响。针对胃肠不好的人而言，最忌的便是辛辣食物、油腻感等难消化吸收的食材了，由于这。

男性永恒的一个话题就是补肾壮阳，现在很多的男性朋友因为工作或者是生活上的压力，导致身体很容易出现一些问题，肾虚就是很多男性朋友经常会出现的问题，男性肾虚就会。

吃什么可以补肾健脾，应该是很多人比较关心的问题。生活中除了药物外还有许多食物具有补肾健脾的作用，以下这几种常见的家常补肾健脾菜，你一定要知道，不看后悔一辈子。