13岁少女被学长骗至东莞卖.淫，幸亏少女聪明机灵，七天后便已学会冰火两重天。 50岁大妈短裙丝袜乘地铁遭猥琐男摸臀，热心乘客见义勇为被大妈怒斥坏了好事 女友错将风油精当成润滑油，小王新婚之夜竟在北京市第三人民医院度过 女孩为晕倒老人做人工。

近义词是：死板反义词是：柔软例句我的背部因为长期坐着而变得僵硬，需要进行一些拉伸运动。这家公司的管理层非常僵硬，不太愿意接受新的想法和方法。近义词：坚硬，死板，生硬，呆板，僵直，僵化反义词：柔软，灵活僵硬造句1、坐了一天火车，两条腿都僵硬了。

需要改善因为全身僵硬会极大地限制身体的灵活性，降低跑步效果。解决这个问题的最佳方法是进行常规的拉伸和伸展训练，这可以帮助你放松肌肉和改善身体柔韧度。此外，稳定的步幅和正确姿势也可以有助于减少全身僵硬的问题，花时间练习可以让你跑得更快更自然。。

动脉血管僵硬度增高考虑为动脉硬化，平时应注意低盐低脂饮食，避免进食肥肉、蛋黄等含油脂较多食物，避免吸烟，适当运动，定期监测血压及血管情况。可以服用改善脑血管的药物，多注意休息。。

颈椎病又被称为颈部关节炎，是属于一种高发性疾病，尤其是现代社会的青年人群，由于长期低头工作或者是长期保持一个坐姿就会容易导致颈椎病的发生，出现颈椎病对身体健。

有没有人一觉醒来，就双眼浮肿，嗓子干疼，腰酸背痛!别以为出现这些症状就是正常的症状，反而出现这些情况，男性同胞可要注意啦!一定要注意晨起自己的身体表现，别生。

每一个女生都期待如今的外貌比昨日的好些，以便可以让自身看上去好看，外出以前都是为自己化上一个美美哒的妆束。可是显而易见只是如果彩妆，是远远地不可以考虑于女孩。

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瘦脸针是许多面部咀嚼肌比较多的求美者会挑选的一种微整方法，注射的原材料关键为肉毒。瘦脸针能够非常好的改进人的面部整形，那样就可以让人看上去更为瘦削漂亮了，可。

得了颈椎病以后，往往会使颈部的肌肉特别的僵硬，这时候会导致血液循环变差，引起颈部的骨质增生，甚至发生脱位的现象，危害是比较大的，出现这些症状表现的时候要及时。

人上了年纪就容易产生四肢麻木的情况，有的人平时血压就有些高，总感到头晕，小腿外侧还麻麻的，有些僵硬，每回都得压压腿，才会感觉好些，患者去医院检查后，被诊断为。

垫下巴是最常见的一种对下巴进行微整形的方式，垫下巴可以改善脸的整体布局，让脸型看起来更加完美。但是手术是有一定的风险的，如果术后不进行好好的护理的话，就会导。

正常情况下，人体后颈部位的肌肉都是属于软软的状态的，而临床上，一旦发现某人的后颈部肌肉有僵硬的状况发生，这多半是表明了此人已经患上了某种疾病而造成的，因此，。

很多人总是想要把脸瘦下来，但是经过很多的努力也没有实现，最后选择的打瘦脸针来实现，而且打瘦脸针的效果也确实很不错，不过打打瘦脸针脸会僵硬吗？这是一个颇受女性。

颈椎病的发生对很多人来说都是常见的一个问题，特别是不注重颈椎的护理保养的话很容易面临这些症状，所以面对这些疾病现象，那么也要科学的治疗，常见的方法有推拿牵引。

颈椎病主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出等致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征，我们在生活中经常听到颈椎病，但是对颈。

无论是想要学习舞蹈，还是想要把瑜伽练得更好，其中有一个必备的身体条件就是身体的柔软度要达标才行，因为只有身体变得足够柔软，才能做出许多高难度的动作。很多人由。

爱美之心人皆有之，而一个人到底美不美，全都直观的体现在了脸上，与之相对应的脸部就是每个人都比较注重的了。脸部如果出现问题那可真是晴天霹雳，如果右脸肌肉僵硬的。

相信大家对于感觉脖子僵硬这样的症状肯定是不会陌生的吧，感觉脖子僵硬是我们常见的一种症状，这种症状的出现虽然不会威胁到我们的生命，但是这种症状不但会给我们带来。

玻尿酸是一种对人体没有伤害的物质，一般是用以丰胸美乳或是下巴填充等整形手术的，而脸瘦也是能够选用注射玻尿酸添充的，可是要留意注射玻尿酸以后可能会出現的副作用。

因为现在有很多人开始注重身体健康了，所以每天在大街小巷都会看到在一起锻炼运动的人。要知道，运动过程当中，全身的肌肉起到的作用是非常大的，没有这些肌肉存在，恐。

1、初学者跳舞要根据自己能力选择简单的舞，树立信心和培养兴趣，熟能生巧，熟练以后肢体会协调很多。2、平时注意做一些拉伸运动，增加身体柔韧性。3、学舞的时候不光是记住动作，老师的重心转移，动作轻重缓急，有条件的尽量拍一下老师跳舞的视。

一个新的乐器管壁都还没有震动开，所以需要你用练长音的方式去吹开，再有就是你的笛头风口也会有变化，所以造成你感觉比较费力，关于你最后的那个现象，可以说你的基本功还不到位，嘴不够紧造成的，这里所谓的嘴紧不是让你使劲的去咬，这是很多人的误区，所谓。

有区别，僵硬意思是非常迟钝呆板，不协调意思是不和谐不灵活。

意思人对于某件事情的看法或者是观点不灵活。僵硬，指不灵活；肢体不能活动自如态度是个体对特定对象（人、观念、情感或者事件等）所持有的稳定的心理倾向。这种心理倾向蕴含着个体的主观评价以及由此产生的行为倾向性。“僵”的基本含义为仆倒，如僵尸。

释放自己，跳舞的时候，需要放飞自我去感受音乐里的情绪，当听到音乐的时候，真实感受会通过身体的动作表露出来，如果不敢彻底释放感受，舞蹈就不能感染到其他人。提高乐感，可以试着抛开歌词，深入的听节奏、音效与和声，然后分析里面使用了多少种不同的音。

要想跳舞不僵硬首先先要锻炼自身身体的柔韧性，可以多练习瑜伽，能让身体变得特别柔软，这样跳起舞来身体也会比较柔软，看起来不会僵硬。。

要让自己跳舞不僵硬，可以考虑以下几点：1.放松身体：跳舞前可以进行一些舒展肌肉的热身动作，放松身体。也可以进行深呼吸来放松神经系统，减少焦虑。2.听音乐：跳舞的节奏通常与音乐的节奏相对应，听着音乐可以让自己更好地进入跳舞状态，同时也有助于。

1.镜子：准备可以照到全身的镜子,它可以帮练舞的人纠正错误，提高舞感。很多初学者都觉得跳舞不就是跟着拍子做动作就可以，其实不是；如果练舞的人想跳的好看，你必须有一面镜子。否则，等你的错误动作成型以后，就很难纠正了！2.音乐：记得无论跳。

其实肩膀部位酸痛的情形是很多人们都会遇到的一种现象，绝大多数人们遇到这样的情况都是因为太过于劳累的，不过也有很多人是因为一些基本而导致的，虽然说这种疾病不会。

我们全身上下都有肌肉的存在，力量的爆发只要就是靠肌肉将储存其中的化学能转化而来。如果没有肌肉，我们就会全身无力，无论多轻的东西我们都无法拿起来，甚至连双手都。

脖子僵硬酸痛的现象就是经常会发生，特别是患有一些颈椎劳损疾病的话，就会引发这种现象，而想要有效的改善，那么就应该注重疏风散寒，同时一定要注意预防一些风湿风寒。

有的人会出现弯腰困难的情况，要不一点都不软和，显得非常僵硬，甚至还有明显的腰疼症状，这种情况最容易发生在中老年人身上，医生表示，这充分说明腰部健康出现了问题。

如果出现全身麻木僵硬的症状表现，一般情况下，这是因为神经系统的原因造成的，比如说常会导致血液循环不畅，引起肢体身体出现麻木的现象，和供血不足有着重要的关系，。

我们不做白领的人都很羡慕白领，因为他们每天只需坐在办公室里风刮不到雨淋不到太阳晒不到的，但是大家不知道他们每天需要面对多么大的压力，而且每天坐在一个地方长期。

我们身体的每一块肌肉都是有自己作用的，而且面部的肌肤虽然看起来比较松嫩，不过，面部的肌肉也是非常多的。但有一些人不知道是什么原因，导致面部肌肉特别僵硬，根本。

脖子如果感觉到僵硬，难受一定要及时的进行按摩，或者是舒缓筋骨，因为这个部位是非常容易引起颈椎病，得了颈椎病之后再治疗是非常麻烦的，而且大多数颈椎病患者，都可。

在我们的生活中有很多肩周炎，颈椎病患者，这些患者多数都是因为工作中需要长期保持一个姿势导致的，如果感觉到肩膀和后背不舒服的时候就应该及时的起来，活动一下筋骨。

很多人到了老年之后就会容易出现脖子僵硬的现象，而随着人体的年龄不断的增长，身体的关节各方面开始逐渐的退化就会容易导致出现这种现象，而老年人脖子僵硬一般是由于。

人体的脖子和大脑是直接相连的，所以脖子和大脑哪个位置出现问题都可能会引起另一部分的不舒服，有些人由于长时间工作会出现脖子僵硬的情况，这个时候就需要对脖子进行。

每一个人对外界的应激反应不一样，当一个人面对无法控制的场面的时候或者超乎自己预期场面之时都会产生紧张情绪。紧张是一种基本上在大多数人身体上都会出现的情绪，但。

每一个人对外界的应激反应不一样，当一个人面对无法控制的场面的时候或者超乎自己预期场面之时都会产生紧张情绪。紧张是一种基本上在大多数人身体上都会出现的情绪，但。

在人们的日常生活中有一些人会有半边脸僵硬的这么一种情况，出现了这种情况非常有可能是因为人体脸部神经出现了问题从而引起的，也就是人们在日常生活中常说的面瘫这么。

四肢发麻能够说成日常生活十分普遍的状况，尤其是一觉醒来之后，经常会随着有四肢发麻的征兆，略微按一下，就能减轻发麻。可对四肢发麻的原因，有很多人却一无所知，身。

一般来说颈部的僵硬不适大多与颈型颈椎病，或者局部肌肉劳损或筋膜炎有一定的关系，这与平时长时间低头伏案工作、过度劳累或局部受凉等因素有关。治疗的话可以选用塞来。

脖子突然僵硬不一定就是颈椎病，但如果经常感觉脖子僵硬或者是有拉扯疼痛的感觉，那就很可能是肩周炎或者是颈椎病。不管是颈椎病还是肩周炎，都是比较麻烦的，也容易引。

长时间的坐着很容易导致脖子僵硬。僵硬是指肌肉紧张，发胀、发硬，痉挛(抽筋)等现象，运动不灵活。常见于疲劳、颈椎病。肌肉僵硬为持续性的肌肉收缩过度，不但使肌肉。

脖子僵硬、疼痛是颈型颈椎病的常见症状，其主要治疗手段是休息、制动，避免长时间端坐进行看手机或者玩电脑等活动，减轻颈椎的受力，其次可以配合热敷、烤电、针灸、拔。

生活当中不少人都有遇到过肩膀僵硬的问题，肩膀僵硬是包括许多类型的，比如说因为长时间不注意运动，会导致肩膀非常的僵硬，韧带和神经还没有完全拉开，自然在运动的时。

很多久坐不动的工作造成了人们肩颈酸疼的现象，出现肩颈肌肉僵硬。瑜伽的功能非常的强大，瑜伽练习能够缓解人们在生活中和工作中的疲劳和压力，比起其他的减肥方式更够。

对于一些长时间坐办公室的朋友，经常会感觉到肩膀的肌肉出现僵硬酸痛的感觉，这样很可能是由于长时间不正确的坐姿而引起的肩周炎，他会给病人带来很多的不适，尽量能够。

四肢发麻能够说成日常生活十分普遍的状况，尤其是一觉醒来之后，经常会随着有四肢发麻的征兆，略微按一下，就能减轻发麻。可对四肢发麻的原因，有很多人却一无所知，身。

人在上了年纪后身体会遇到很多不舒服的症状，尤其是各种各样的老年疾病找到自己的身上，骨头开始变得越来越硬，可是骨头变硬并不代表着骨骼变得越来越坚硬，很多老年人。

人在上了年纪后身体会遇到很多不舒服的症状，尤其是各种各样的老年疾病找到自己的身上，骨头开始变得越来越硬，可是骨头变硬并不代表着骨骼变得越来越坚硬，很多老年人。

相信大家都有这样的经历，那就是在情绪激动的时候身体会表现出较平常不一样的微样变化，不过这些微样变化基本上都是一闪而过很少有持续存在或者说有反应很强烈的，有朋。

经常不锻炼的人，身体就会显得僵硬，身体僵硬，不但影响到健康，同时也感觉到自己特别的疲劳，所以很多身体很僵硬的天，为了自己的身体健康，为了自己的关节更灵活，就。

有些人一个姿势坐久了，可能就会出现下肢失去知觉、麻木僵硬的情况，经过适当活动后就会改善。但是需要引起警惕的是，有些疾病也是会引起下肢出现麻木僵硬的情况的，比。

现在喜欢跳舞运动的朋友越来越多了，有很多舞种都是需要身体拥有足够柔韧度的，所以及时锻炼身体的柔韧度是非常重要的。有的人天生关节就比较灵活，可以说是天生的舞者。

有些人察觉睡觉时手指僵硬，主要表现为手紧握后，松掉手指头却不可以一切正常弹出来，有显著的卡突然感到，有时候多活动一下就好了，虽然并不是每日都这般，但是却隔三。

现在社会的压力越来越大，越来越多的年轻人坐在电脑前面。不是坐在电脑前面工作，就是坐在电脑前面玩游戏，有些人在上下班的途中更喜欢拿着手机做了低头族，那么这时候。