十转赛是云南省保山市隆阳区的民俗活动。因为保山市隆阳区是一个少数民族聚集地区，十转赛是当地彝族人民非常重要的传统活动，每年农历正月十五，彝族人民会进行跳十转赛的比赛，以祈求丰收、平安和幸福。此外，十转赛还被列为国家级非物质文化遗产。除。