七锦糯米粥 原料：糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。 做法：将桂圆去壳，红枣洗净去核，银。

女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发。

贫血可以用药物，也可以食疗。食补好过药补，能食补的情况下又有多少人愿意去接受药物而放弃食疗呢?当然，女人补血除了食补是最佳选择之外，拥有良好的生活习惯，也是。

女性每个月都会有生理期，因此补血对女人来说是相当重要的。然而补血方法有很多种，其中最多的就是天然又健康的食补。来看看补血的8大圣品，让你气色红润不化妆也很美。

女性特殊的生理特点，使其身体更容易出现贫血。一旦贫血，就会出现脸色发黄、唇色暗淡、失眠多梦等症状，容颜和健康都会“大打折扣”。女人如何补血?大众养生网教你6。

黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素，又含钙、磷、镁、铁、锌、钼、硒等。

现在许多人因为气血都不通畅，经常需要养血养气，同时大家也要注意调理预防气血两亏，很多女性因为带下崩漏，造成出血量不止，长时间流血会引起身体失血过多，出现贫血。

中药方剂有很多种，有一些是大家很熟悉的，有一些大家不是很熟，那么大家知道养血润肤饮是什么吗?关于养血润肤饮大家又知道多少呢?下面一起来看看吧。 【处方】。

我们知道中药方剂有很多的分类，而不同的方剂功效作用也不一样，那么你知道当归养血圆有哪些功效与作用吗？我们一起来看看吧。 【处方】 当归、牡丹皮、赤芍药、。

补气养血是女性的必修课，女性气血不足整个人气色都会变差，长期下去可能是会导致其他的疾病。中医在我国有这悠久的历史，中医认为很多药材对于女性补气养血都有关系，。

肌肤的护理是女性一生中都在做的事情，化妆品是女性美容方法之一，但好的肤色绝不仅仅是靠化妆品得来的，靓丽容颜是从身体中散发出的。那么，女性肤色差该怎么办?中医。

1、桂圆桂圆是补气血，尤其是补充人体精气和阳气的上上品，如果平时体寒，月经推迟，月经淤塞疼痛的，都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。2、银耳银耳具有美白的功效，也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质，是很好的美容食材，也有提振精神，补。

1、黑芝麻红枣茶。功效：黑芝麻补肝肾、养血益精，增气力、养颜润肤；红枣补中益气，养血安神；冬季喝黑芝麻红枣茶不仅益肾驱寒，而且有益气血。材料：黑芝麻10克，红枣5枚。做法：黑芝麻要用炒熟的，将其研磨成粉，与红枣一起用开水冲泡即可，可加蜂蜜。

1、菠菜一种常见的补血食物，含丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物哦。2、红枣红枣含有丰富的维生素、果糖以及各种氨基酸，研究表明，红枣中的某些成分能够调节人体的新陈代谢，促进细胞生长，并能增强骨髓造血功能，增加。

1、驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉。有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。2、驴肉粥。驴肉、大米各50克，调味品少许。将驴肉洗净，切细，放入碗中，用淀粉。

女性每个月都会有生理期，因此补血对女人来说是相当重要的。然而补血方法有很多种，其中最多的就是天然又健康的食补。来看看补血的8大圣品，让你气色红润不化妆也很美。

不同的人群应该如何养生呢，相信这是很多人感到困扰的问题，今天就向大家推荐一种传统的养生方法方剂养生。下面来介绍一下人参养血圆。 【处方】 乌梅肉三两，熟。

现代人压力很大，不少朋友的工作是需要长期加班的。长期熬夜加班会很容易导致身体差。而中药方剂其实就可以缓慢的调理人的身体，今天就向大家介绍一下人参养血丸的制作。

白芍为我国著名的传统常用中药材，应用历史悠久，芍药始载于东汉《神农本草经》，列为中品，记有“主邪气腹痛，除血痹，破坚积，寒热疝瘕，止痛，利小便，益气”。。

经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理“以血为主，以血为用” 。女性通过养血，可以达到调经、美容的目的。那么，月经不调，气色不好，如何通过饮食。

对于乳腺癌患者，治疗方法多样，但是食疗方也不可忽视。乳腺癌的食疗方可以辅助医学治疗，调理身体，从而让患者快速恢复健康。在这里针对三种类型的乳腺癌患者，提供三。

很多人到了一定年龄，就会患有一些疾病，因此在对药物进行选择时，一定要注意不能随意，对八珍养血丸这种中药方剂也是一样，需要先对它进行很好的了解，下面我们来看一。

每个人多多少少都会受到疾病的困扰，那么面对疾病我们又应该如何正确看待呢?遇到疾病应该怎么办?又要如何调理?今天就给大家推荐一种中药方剂阿胶养血汤，有兴趣的朋。

女性出现气血不足这是一个非常普遍的问题，这是由于女性自身的生理情况所决定的，再者就是随着社会的发展，女性不仅要照顾家庭还要兼顾事业，长时间的劳累也会引起女性。

一般上年纪的女性，常会出现失眠多梦、皮肤暗黄等，这都是要补血养血的情况。那该怎么办呢补血的食物有哪些?教大家补血食谱。一起来看看。 大枣姜汤： 大枣姜汤。

女性想要气色好，那就需要补气血，这句话虽然看起来非常的通俗简单，但是却反映了一个不小的问题。肌肤一直都是困扰女性的一个话题，在我们的周围，经常可以看到女性为。

补益安神是一种非常好的养生方式，对于大多数工作操劳并且压力大的人群来说，补益安神是一种急需。目前许多药物可以让人达到补益安神的作用，再加上自己本身配合的话，。

中医认为气血是维持人体健康的根本，如果一个人出现了气血不足的情况，这基本就是伤了人的根本，会对人的健康有着非常大的威胁，因此许多人对于气血非常的关心，特别是。

补气养血的中药有复方阿胶浆，黄芪精口服液，当归补血口服液，八珍汤，八珍益母丸等，这些药物都是用于气血亏虚证的治疗。必须的在医生的指导下服用，不要自己盲目服用。

人体内的气血是相互辅成的，如果气血其一不足就会引起其它并发症状的出现，比如说是女性朋友就常会有气血不足的现象，象是唇色发白、皮肤暗淡无法、手脚易冰凉、月经量。

趁着天气较冷的时候进行给身体进补，除了一些中药材进补身体之外，我们还可以用家常食疗药膳来改善身体，那么，对于肾虚气虚的朋友，如何使用食疗药膳来补肾养血呢?今。

银耳既是药品，也是滋补珍品。始载于清朝《本草再新》。味甘、性平;具有滋阴润肺、益胃生津、和血养荣、补脑强心的功效。对久病不愈，不宜峻补者，尤为适宜。能加速病。

大家都清楚，现代都市的生活节奏越来越快，每天疲惫不堪，对身体健康的关注自然就降低了，导致很多疾病的趁虚而入，而中药中的方剂就可以逐步的改善身体，达到调理治愈。

说到妇女养血丸，大家应该能猜到这是一种中药的方剂，但是这个方剂是用来治疗什么病症的，很多人却不是很清楚。今天我们就来为大家介绍一番。 【处方】 当归5两。

我们知道中药方剂有很多的分类，而不同的方剂功效作用也不一样，那么你知道当归养血圆有哪些功效与作用吗？我们一起来看看吧。 【处方】 当归、牡丹皮、赤芍药、。

女人贫血容易出现畏寒怕冷、月经不调、头晕耳鸣、记忆力减退等问题。那么你知道如何补血吗?你知道吃什么补血吗?你知道补血的食物有哪些吗?今天推荐给大家8款补血养。

阿胶糯米粥 【功效】养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适于孕妇。 【做法】阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细。

经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理“以血为主，以血为用” 。女性通过养血，可以达到调经、美容的目的。那么，月经不调，气色不好，如何通过饮食。

女性的身体极为敏感，稍微劳累过度或者是环境改变，都容易出现月经周期的变化。月经不调并不是只有药疗才能治好，一些食疗方同样有药用功效。下面为女性朋友推荐6个养。

女性会因情绪的变化导致身体各个机能出现变化，情绪一旦急躁就会导致厌食，身体消瘦，甚至出现月经推迟，经期不调等现象，这个是对女性的身体造成严重的影响的，如果你。

牛奶又名牛乳，味甘性平，入心，肺经，能养血补虚，益肺生津润肠。治疗各种虚损之证，牛奶中富含蛋白质、多种氨基酸，脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、镁、钾、钠等元素。

女性的身体极为敏感，稍微劳累过度或者是环境改变，都容易出现月经周期的变化，月经量的增加或减少，甚至出现闭经现象。月经不调并不是只有药疗才能治好，一些食疗方同。

阿胶糯米粥 功效：养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适于孕妇。 材料：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。 做法：先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再。

成年女性的月经是有一定的规律的，如果出现月经推迟或者提前的情况，就有可能是身体的健康出现了问题，月经不调会造成女性的皮肤状态差，还有可能会发生不孕不育的可能。

女性经期身体总会出现各种各样的症状，比如气血不足，痛经，月经不调，心情烦躁等等，因此经期饮食很重要，吃的好可以缓解这些症状，那么经期吃什么好呢?吃什么补气血。

女人养生靠食疗，通过饮食调理，可达到滋阴养血、补肾调经的效果。以下为女性朋友提供7种滋阴养血补肾调经的食疗方，希望帮助女性朋友更加健康，远离病痛。 阿胶糯。

女性会有很多的生理特征，像是每个月的月经。女性在这期间通常会心情烦躁，当然在平时，我们女性朋友都会有很多的习惯，很多女性朋友不呵护自己的阴部，秋冬天是非常干。

菠菜可养血滋阴，对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用，参考以下简单的烹煮方法，便可达到祛病的目的： 1.高血压、。

大家都知道，如果孕妇在生产的时候没有做好一定的保护措施，可能是会引起大出血的。但是如果没有及时地治疗补充营养，就会留下了体虚，贫血等一些后遗症。还有一些人因。

相信听说过养血壮筋健步丸的朋友应该不是太多，但是养血壮筋健步丸在中药方剂里面确实非常的有名气的，那么养血壮筋健步丸的功效与作用到底是什么呢?在什么样的疾病中。

无论是大街上，还是电视机里，我们都随处能看见治疗妇科疾病的医院以及关于妇科疾病治疗的相关广告。目前治疗妇科病的方法和药物是就越来越多了，这也给患者在如何选择。

你知道地黄养血汤吗，相信有许多人都有接触过，因为地黄养血汤的用途是比较广泛的。地黄养血汤里面包含有几种不同类型的中药材，对人体的健康十分的有益处，一起来看一。

中药方剂有很多种，有一些是大家很熟悉的，有一些大家不是很熟，那么大家知道养血汤是什么吗?关于养血汤大家又知道多少呢?下面一起来看看吧。 【处方】 当归6。

说到养生，自然是春夏秋冬都各有各的养生办法，毕竟天气不同，情况也不一样，人体需求的物质也不同，而中药方剂也是就是一种很好的养生方法，下面为大家介绍一下补气养。

中药方剂可以说是有很多的种类，加味养血汤就是其中的一种，那么加味养血汤的功效与作用有哪些呢?下面就一起来看看吧。 【处方】 黄耆、白术（炒）、白芍（炒）。

越来越多的人知道了养生的重要性了，生活中养生的方法有很多，而中药的方剂可以说就是一种很好的养生方法，下面为大家介绍一种叫做惊悸养血汤的方剂。 【处方】。

长期的不规律的生活习惯可能会导致身体的各种问题。中药方剂就是解决这种情况的一个好办法，接下来，我们来介绍下生津养血汤是如何制作出来的。 【处方】 当归3。

中医认为由于女性特殊的生理特点，所以女性日常要进行补血养气，一旦气血空虚，就会引起身体外部的表现，严重的甚至影响生活学习，其实，女性可以通过调经养血的方式来。

冬季是养生进补的最佳时节。冬季坚持适度体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。运动。

乌鸡是大家公认的一种滋补食物，尤其是女性朋友非常适合食用，那你知道乌鸡的营养价值都有哪些?平日里乌鸡的做法都有什么?乌鸡炖汤的功效与作用是什么?现在与一起来。