1、将鞋的鞋带整理平顺，稍微松开一点，不要太紧。2、左手无名指挑住右侧鞋带顶扣一端。3、左手食指将鞋子左侧的鞋带穿入左侧顶端扣子。4、将两边顶端扣子都穿入鞋带后拉出一定空隙。5、将右侧顶端的鞋带头穿入左侧顶端留出的空隙。。

01我们先简单的绑一下鞋带。02左手放在左边绳子的上方，右手放在右边绳子的上方。03左手把绳子往里扣，右手把绳子往外扣。04两只手各绕一圈 第五：左手抓紧右绳，右手抓紧左绳05抓好两手内的绳子，然后用点力扯一下绳子。06。

第一种：双绑系法。1，鞋带穿入第一个鞋带口中，以交叉的方式穿过第二个孔，以此类推直穿完一整列；2，鞋带横着穿过另一侧的最后一个孔中，再穿过倒数第二个孔，以此类推完成后打结。这种系法适合小板鞋，会显得鞋子更加小巧精致。第二种：平头交互式。

是先将鞋带交叉，接着再绑上蝴蝶结，这样的蝴蝶结有一半的机会会变得容易松脱。要解决这样的问题，就要在开始打绳结时就注意顺序，当您的交叉绳是左绳在上（左绳压右绳）时，打蝴蝶结时就必须是右绳在上（右绳压左绳），反之亦然。这样，蝴蝶结的结型才会正。

步骤/方式1首先，把鞋带穿进鞋洞里，然后交叉，把所有的洞都填满，如图。然后把两根鞋带拉直，长度相等。步骤/方式2两根鞋带交叉打个结。步骤/方式3两根鞋带分别折起来。步骤/方式4折起来的两根鞋带放在一起，下方有一个圆孔。步骤/。

1、第一步：将运动鞋的鞋子按照原有的鞋带孔穿好，把运动鞋的鞋带先理顺盘好。2、第二步：末端的两条鞋带成对折叠，两侧以绳结方式折叠。3、第三步：将两边的结结部分聚拢成兔子耳朵的形状，向内交叉。4、第四步：交叉部分系好以后，两边用。

1、首先，调整鞋带两端长度后，从内到外拉出鞋带。2、然后，拉出的鞋带，从外到里穿进第二孔。3、然后，左面的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出，右面相同，重复操作至最后一格。4、然后，多余的鞋带塞到鞋里面打结处理即可。。

1、将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。2、鞋带的一端(黄色端)斜对角自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。3、鞋带的另一端(蓝色端)斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。4、重复操。

I，先把鞋带从前端两个孔，由外向里的穿进去，两端不用对齐，一端长一点。2，然后先把右边的鞋带，从右边的第2个鞋孔由内向外穿出来，接着继续用这根鞋带从左边的第2个孔由外向里穿过来。3，接着上一步，把鞋带再从左边的第3个孔由里向外的穿出来。。

nike鞋带穿一边两个孔：1、蝴蝶法，第一步，将鞋带对穿，并交叉。第二步，两只手拉起鞋带的两端，用食指和拇指绕成两个不同的方向(左出鞋带引线的方向) ;第三步，用双手食指和大拇指通过各自的指环把戒指拉到另一只手里，用力拉，但不要让。

一、 平直系法 ( 欧式 )1、将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。2、鞋带的一端(黄色端)斜对角自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。3、鞋带的另一端(蓝色端)斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入。

1、调整鞋带两端长度后，从内到外拉出鞋带；2、拉出来的鞋带，从外到里穿进第二孔；3、左面的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出来，右面雷同；4、反复操作；5、注意两端的交叉鞋带方向；6、多余的鞋带塞到鞋里面打结处理；。

方法如下一、先把鞋带像平常一样在鞋孔里面穿好，穿鞋带的时候尽量把鞋带弄平整，不平整的鞋带，放在鞋子上会觉得很难看。二、系到预留最后一个鞋带孔后，两头分别从鞋洞上方穿出，不要拉紧，留出一定距离，用很平常的系发打个结，不要打死结，就左边的鞋。

十字交叉法：将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。2、上下系法：将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出。鞋带。

1.首选预留右侧系鞋带的长度8cm左右。2.把长端鞋带从左侧后孔穿入3.再穿过中间的鞋带扣4.穿过中间的鞋带扣之后，就开始鞋带穿孔步骤了，具体操作看下图。鞋带是从内向外出鞋带，再从外向内进鞋带。5.每穿过一个鞋孔的时候不要。

1、解开鞋带最上方两排孔位。2、把一根鞋带先按正常方式由外向内穿过一个孔位。3、把刚才那根鞋带由内向外从另一侧鞋带孔穿出（这里注意，这一排不能穿和刚才那一侧对称的孔位，否则会导致两边鞋带长短不一。不要把鞋带完全拉出，预留大概这样的。

1、首先将鞋带头由底部（灰色部分）最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出。2、再把鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔。3、接着将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。4、然后继续鞋带的两端对直向上穿。

将鞋带解开放入冰箱冷冻，让后揉搓就掉了1. 口香糖遇冷会变硬，可以很方便的去掉，因为是鞋子不能放入冰箱，建议使用冰块加塑料袋自治冰袋，放在粘口香糖处，静置10分钟后可以轻易取下。 2. 其实遇热口香糖会变软，也可以清理掉，建议用热水。

1、首先，先将匡威鞋带拉直。2、其次，再把鞋带打一个结。3、接着，将匡威鞋带绕后一周。4、最后，匡威鞋带转一圈回来后，再将匡威鞋带打一个结，将两根匡威鞋带分别交替穿过最上方的孔位，拉紧后，好看的匡威匡威鞋带就算是系好了。。

因为冰球比赛中运动员要频繁地进行快速转弯和停止动作，如果系红鞋带的话，可能会导致鞋带被缠绕在冰面上，使运动员失去平衡并受伤。此外，一些比赛规则还会规定运动员的鞋带必须是白色或黑色，以与球场上的白色或黑色线条区分开来，方便裁判员进行判罚。。

1、匡威1970s有8个鞋孔。鞋型和颜色1970s的鞋子，鞋型修长一些，鞋头比较窄，鞋头是不对称的挡泥板设计，鞋头比较经典款来看是更尖一些。2、1970s的鞋底更硬，更厚，鞋垫是加厚的设计，踩着更舒服和经典款比较，鞋底的颜色，纹理，质。

1、先用干净的软布或刷子将鞋带表面的灰尘刷干净，如果可以的话最好清洗一遍。2、准备一只鸡蛋，将鸡蛋打破，把鸡蛋黄和蛋清分开，只留下蛋清备用。3、用鞋带撑把起皱的鞋带撑起，再在鞋带折痕处盖上一块干布，用熨斗熨烫，熨烫的时候是采用低温。

鞋带孔是金属的，就特别容易掉色，穿鞋的时候就让鞋带孔上的金属磨掉，都到了鞋带上面，鞋带孔也是最能积留灰尘的地方，不能及时的清洗就会导致鞋带上出现折痕黑印。有很多去除鞋带上折痕的方法，在洗的时候，一定要多泡一会，凉水的话大约需要泡二十分钟左。

鞋带预留地方不动，从最上方鞋孔从里向外穿过倒数第二个鞋孔。2、同边穿过倒数第三个鞋孔。3、穿过最下方的鞋孔。4、穿过另一半倒数第三的鞋孔，再穿过最下方的鞋孔。5、分别穿过倒数第三个鞋孔再穿过最下方的鞋孔。6、套过倒数第二。

高帮帆布鞋的鞋带系的时候不需要一直穿到高帮脚踝以上的位置。只需要穿在脚踝的位置。然后在此位置上系一个蝴蝶结即可。。

以下是一些儿童帆布鞋不用系鞋带的方法：1. 松紧带鞋：选择松紧带鞋，它们的鞋口上配有松紧带，可以避免系鞋带这个步骤。2. 懒人鞋：选择懒人鞋，这些鞋子插入弹性片或绳带，无需系鞋带。3. 前带系鞋带：带有前带系鞋带的鞋子是一种不错的选择，。

把鞋带从左上第一孔穿进，穿过鞋舌上的扣，从右下第一孔穿出，左边鞋带留的长一些；2、：拿起右下穿出的鞋带，横过鞋舌从左下第一孔上方穿进形成三状态；3、:拿起左上鞋带横过鞋舌从右边对应孔的上方穿进，拉出；4、：把鞋带从左侧下一孔的下。

帆布鞋鞋带系法十字交叉结1、一端在内测打结，另外一端按照顺序穿孔，然后跳一个空穿进去;2、按照相同的方法一直往下系，反复之后，剩下的鞋带可以塞到内侧打结处理;3、另外的紫色鞋带也按照相同的方法，按照顺序穿孔;4、从下面穿进去。

1、第一步：将鞋带按照原有的鞋带孔穿好，并理顺盘好。2、第二步：末端的两条鞋带成对折叠，两侧以绳结方式折叠。3、第三步：将两边的结结部分聚拢成兔子耳朵的形状，向内交叉。4、第四步：交叉部分系好以后，两边用力拉。5、第五步：。

1、鞋带对折起来,打湿后倒上适量洗衣粉,反复揉搓一下,然后用清水冲洗干净.2、如果鞋带特别脏或者有油渍的情况下,可以用专业的洗涤剂清洗.3、如果鞋带是白色的话,放的时间久了发黄了,可以用84消毒液浸泡一下,这样可以变得洁白如新了.。

MLB 鞋带一般有两种穿孔方式：一种是横向穿孔，一种是纵向穿孔。横向穿孔指的是将鞋带从左到右穿过鞋眼，一般情况下采用这种方式比较常见，穿好后鞋带可以紧贴鞋面，显得更为整齐。纵向穿孔则是将鞋带从里面向外穿出，在鞋带上留有缝隙，穿好后鞋带会。

1.将鞋带头由底部（平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。2、上下系法：将鞋带头由底部平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出。鞋带头从下面交叉并从第二对鞋孔自下。

第一种，圆心式。这种方法系完就好像一个太阳，让你的鞋子变得更加“耀眼”。第二种，蝴蝶结式。这种系法不少的女生会很喜欢，蝴蝶结的形状看起来特别少女心。你别看它看着它复杂，学起来却不难。第三种，斜纹式。乍一眼看去，好像鞋带平行的，但是又暗藏。

第一步：我们将鞋带从第一个孔穿进去，从内向外拉出鞋带。调整鞋带的长度，鞋带的两端留相同的长度。第二步：第一个孔拉出来的鞋带从外向里面的方向穿进第二个孔。第三步：左边的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出来，交叉的方向保持一样，左右两边一样反。

Oetzi鞋带系法是一种流行的鞋带系法，其步骤是：将鞋带从下方穿过鞋眼，然后将左右两条鞋带从外向内穿过相邻的鞋眼，再将两条鞋带从下方穿过最后一个鞋眼，然后系上即可。。

交叉系法：先将一根鞋带从鞋子头部两个孔，从左边往右边穿，然后再将鞋带两根拉直，比对一样长，再两根鞋带交叉穿入两边孔，来回穿梭。这样的穿法主要是相互交叉着穿进去的，两个鞋带都是反复的，穿完之后，就能够看到鞋带很漂亮的。

上下压边法。所需材料：鞋带两双（两双鞋带颜色相反）、平底鞋第一步：将鞋带固定好后，向外拉出；然后按照“Z”字型下进上出的系法从第一个孔系到最后一个孔，成“一”字状。第二步：最后一个孔穿完之后，仔细检查刚刚穿过的孔，看看有没有出错，顺便。

步骤/方式1把鞋带穿好，并把鞋带弄平整。步骤/方式2穿上鞋子，并把左边的鞋带、右边的鞋带交叉打个结即可。步骤/方式3将鞋带稍微拉一下，用鞋带的末梢穿过鞋孔里即可。步骤/方式4把鞋带隐藏在鞋子里面即可。。

1.拿出穿好鞋带的鞋子拿出来。2.再将多出来的鞋带打一个蝴蝶结。3.再将一边塞进鞋子里面。4.再将另一边也塞进去，鞋带就隐藏啦。。

足部运动，打结方式，鞋带材质，以上三个因素共同作用导致我们的鞋带易散开。不同的打结方式也是引起鞋带松散的重要原因。系鞋带的本质就是打两次单结（只是系鞋带的时候，打第二次单结都保留了拉头，没拴死而已）。不容易散的结是方结（也叫平结 ），。

进阶交织法，使用一根鞋带，从鞋头部分自内而外穿出，然后左边鞋带穿到右边的第三个孔，再穿到右边第二个孔，右边的鞋带也是这样穿，之后类似穿孔，但是不需要空出孔，直接连续穿就好了。这种系法有些像格式的网状，错落有致。。

1、梯形结。调整鞋带两端长度后，从内到外拉出鞋带；拉出来的鞋带，从外到里穿进第二孔；左面的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出来，右面雷同；反复操作；注意两端的交叉鞋带方向；多余的鞋带塞到鞋里面打结处理即可完成。2、麻花结。两条鞋带在。

白醋。首先我们取一个盆子里面放入一些温水，将白醋倒入鞋带上面，一起将白色鞋带放入温水里面，因为白醋的酸性具有一定的漂白功能。然后我们在容器里面倒入一些洗衣粉，这样可以洗掉鞋带上所有发黄污渍，那么鞋带上的脏东西，自然就清理掉了。。

淘米水留起来，首先把脏了的小白鞋放进水里浸泡15分钟左右，用鞋刷子清洁小白鞋，这样小白鞋上面的污垢就清洁干净了。。

几种鞋带的专业花式绑法：一、十字交叉结1、一端在内侧打结，另外一端按照顺序穿孔；2、跳一个孔穿进去；3、按照相同的方法系下去；4、反复之后，剩下的鞋带塞到内侧打结处理；5、紫色鞋带也按照相同的方法，按照顺序穿孔；6、。

首先两手伸出食指和拇指，左手顺时针、右手倒时针分别把带围着两指打个圈。左右手相对，食指分别勾住别另一只手的带，两手一拉——成功。2、同时使用左右手的拇指和食指同方向撑起鞋带，然后拇指和食指同时去捏住另只手撑起的鞋带，向相反的方向用力拉。。

1：拉直鞋带 左手拉左边鞋带 右手拉右边鞋带 交叉系起来 。2、然后再次 左手拉左边鞋带 右手拉右边鞋带 双手大拇指和食指伸直用另外3个手指抓紧鞋带 。3、左手大拇指和食指同时朝你的身体方向 也就是朝内旋转360度 鞋带处于大拇指和。

1、十字交叉法方法。将鞋带头由底部平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出，将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出，重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。2、上下系法方法。将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出，鞋。

1、将鞋带从前面两个孔穿进去，然后把左边那一根从地下穿过左排第五个孔，再从第二个孔穿进去。2、还是这根从左排第三个孔穿进去，记住，从底下穿进去，然后从上面穿到右排第三个孔；接下去，把右边的这根从底下穿过第五个孔，然后从上面穿到左排第五。

1、将鞋带的两端由外向里的穿过左右两个孔，将鞋带长度调整到一样。2、一边鞋带穿出第二个孔，另一边穿出第三个孔。3、将左侧鞋带由外向里穿向对面第二个孔，从挡住鞋带的孔缝中抻出来。4、将左侧鞋带继续穿到第四孔，间隔一个孔来穿，右侧。

1、把鞋放平，把鞋带放在鞋的两边，抻好。2、把两条鞋带交叉在一起，打个普通的结。3、把两根鞋带分别向上拱起一个套，拿在两只手中。4、把右手的套压在左手的套上，用两个套再打一个普通的结，然后把两个套拉紧。5、鞋带就系好了。。

1、第一步：将鞋带按照原有的鞋带孔穿好，把鞋带先理顺盘好。2、第二步：末端的两条鞋带成对折叠，两侧以绳结方式折叠。3、第三步：将两边的结结部分聚拢成兔子耳朵的形状，向内交叉。4、第四步：交叉部分系好以后，两边用力拉。5、第。

1、上下压边鞋带系法，先在里面固定好后，向外拉出。2、鞋带按下进上出的z型系法重复，形成“一”字状。3、别忘了留出最后的鞋洞，把剩下的鞋带隐藏在鞋里。4、开始穿入第2根鞋带，记得选择略窄的进行操作，按照先前的做法固定在鞋内部，。

白色鞋带的清洗步骤：1、准备一个常用水盆来浸泡鞋带，无须太大，适量即可，脸盆小可以节约水资源。2、加入适量冷水或者温水，水温不宜超过30度，倒入苏打粉或者专用洗衣液，搅拌苏打粉让其充分融化，再把鞋带放进去浸泡。浸泡的时候可以久一点，。

备用材料：系带鞋。 一、先把鞋带像平常一样在鞋孔里面穿好，穿鞋带的时候尽量把鞋带弄平整，不平整的鞋带，放在鞋子上会觉得很难看。 二、系到预留最后一个鞋带孔后，两头分别从鞋洞上方穿出，不要拉紧，留出一定距离，用很平常的系发打个结，不要打死。

方法一：交叉系法将鞋带头由底部平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。将鞋头头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。方法二：6孔标准系法这种系鞋带的方法可以提高脚背的舒适度，减少蹬地时跑鞋的晃动。按照②。

1、将原有鞋带取出，将其中一套鞋带放于离鞋头最近的鞋带孔之间，测量长度是否适合。2、将鞋带的一端扣入鞋带孔内。3、以相同的方法，扣好一侧其它鞋带；翻转鞋带，将鞋带的另一端也固定在鞋带孔内。4、可根据自身的喜好，交错穿插于鞋带孔。

回字形系法。1，调整鞋带两端长度后，从内到外拉出鞋带，拉出来的鞋带，从外到里穿进第二孔。2，左边的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出来，右面也是如此操作，3反复操作注意两端的交叉鞋带方向，多余的鞋带塞到鞋里面打结处理，完成后就是梯形结。。

解决方法：1、把鞋带拆下来，用洗衣粉或皂粉泡 10-25分钟再揉 ，一般可以洗掉 。2、如果实在去不掉 ，就用消毒水泡，要按比例稀释后使用1：9的比例兑水(半盆水倒入6盖），然后清洗，小心不要伤到手。3、注意：泡一下是很重要的，。

方法:1、一端在内侧打结，另外一端按照顺序穿孔；2、跳一个孔穿进去；3、按照相同的方法系下去；4、反复之后，剩下的鞋带塞到内侧打结处理；5、紫色鞋带也按照相同的方法，按照顺序穿孔；6、从下面穿进去，再从上面穿出来；。