是可以吃的，茨菇主要成分是淀粉，蛋白质和多种维生素，富含铁，锌等多种微量元素，可以吃，注意要适量，孕妇注意休息好，保持充足的睡眠，加强营养，调理好身体，平时注意荤素搭配，保持营养均衡，尽量不要添挑食或者偏食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量不。