很多上了年紀的人，睡眠品質一般都不是很好，但是在一些更生兒身上睡覺的時間，也存在很輕易被驚醒這種情況。並且更生兒他們一天大年夜部分的時光都在睡覺，而輕易被驚醒的話，是很輕易被家長發覺的。並且家長們假如發明更生兒在睡覺的時間不紮實輕易驚醒每每會非常擔心，所以更生兒很輕易被驚醒這種情況是什麼原因形成的呢?
一、更生兒睡覺不紮實的表示
輕易驚醒，睡眠品質不高，並且很愛哭鬧，常常收回各種哼哼的聲響，並且寶寶的氣色也不太好，這些都是更生寶寶睡覺不安穩的表示。
二、更生兒睡覺不紮實的原因
1、吃太飽或餓肚子了。寶寶吃得過飽，腹部脹得難受;或許寶寶吃得不足飽，餓肚子了，都會哭鬧個不停。更生寶寶按需豢養，但爸媽還是得留心寶寶的進食量，不要一下子給寶寶吃太多，也不要讓他餓着了。
2、尿布濕了。假如尿布尿濕了，媽媽沒來得及給寶寶調換，也會形成寶寶哭鬧，不肯睡覺。所以爸媽對寶寶的反應要敏感，留心寶寶的尿布是不是濕了，濕了要及時給他換尿布，讓他有一個乾爽舒服的情況，如許寶寶才幹放心睡覺!
3、衣服太緊，被子太厚都會讓寶寶感到不舒暢，這些對還不會用言語表達本情面感的寶寶來說，只能經由過程大年夜哭來向媽媽申述了。
4、蚊叮蟲咬。假若有蚊子或許濕疹找上寶寶了，也會讓寶寶大年夜哭不停，因為這些都會使他感到皮膚瘙癢難忍。所以爸媽在寶寶哭鬧的時間，無妨檢查一下寶寶的身材有不紅紅的小疙瘩。
5、缺鈣。寶寶缺鈣也會呈現哭鬧，爸媽可能給寶寶檢測一下微量元素。假如寶寶缺鈣了，爸媽要注意給寶寶補充鈣質。也可能多給寶寶晒晒太陽，如許也可能避免寶寶缺鈣。
三、怎樣讓寶寶睡得安穩
1、催促寶寶法則睡眠：爸媽應當在寶寶較小的時間，就練習寶寶構成生物鐘，讓晚上睡整覺構成一種習氣。寶寶須要養成有法則的作息法則，並經由過程白晝的小睡補充睡眠。每天淩晨在同一時光喚醒寶寶，會讓他的小睡更有法則。
2、養成精良的午睡習氣：寶寶的午睡要準時定點，一般睡覺時光在中午或下午的早些時間，比方半夜從一點開端睡半個小時到一個小時。