最佳答案
艾柱本身有抗炎殺菌的感化，它另有鎮咳祛痰的後果，在抗過敏方面也有很好的後果，存在加強身材免疫力的感化，所以說可能用艾炷來停止泡腳，在醫治腳氣，防備灰指甲方面有一定的感化，其余可能促進血液輪回，進步身材的免疫力，固然在泡腳的時間也要懂得一些注意事項，我們來懂得一下這方面的內容。
泡腳的注意事項
1、最佳水溫42℃
泡腳的水溫不宜過熱或過涼，一般保持在38℃～43℃為宜。假若有前提，可能先將腳放入38℃閣下的水中，然後讓水逐步變熱至42℃閣下即可保持水溫，足浴時水平日要淹過踝部，且要時常搓動。但是，糖尿病患者要注意，因為皮膚對外界安慰不敏感，溫度過高的水很輕易招致燙傷。
2、最佳時長30分鐘閣下
很多人愛好從水很燙泡到水全涼了，乃至有的不停增加熱水，持續泡一兩個小時，這是錯誤的做法。泡腳時光以30～45分鐘為宜，每天或隔一天泡一次即可。但是，特別提示老年人，泡腳時光要再短一些，因為白叟泡得太久，輕易引收回汗、心慌等癥狀。所以，白叟每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
3、最佳泡腳時光段晚上9時
之所以抉擇這個時光段，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身材熱量增加後，體內血管會擴大年夜，有利於活血，從而促進體內血液輪回。同時，白晝緩和了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可能在這個時間掉掉落徹底放鬆跟充分的調理，達到最好的養腎後果，並且人也會因此感到舒服。泡腳要避免在過飽、過飢或進食狀況下停止，飯後半小時內也不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。