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生活的改良令很多人開端注意攝生，攝生也就是要經由過程一些正確的保養方法讓本人可能更安康長久的生活，偏方就是一種絕對比較安康跟科學的方法，很多人都有興趣懂得，下面就來給大年夜家介紹一下扁豆粥，一起來看看它是怎麼做的吧。
扁豆粥
【來源】《食鑒本草》
【原料】白扁豆15克人蔘5～10克粳米50克
【製法】先煮扁豆，將熟，入米煮粥；同時單煎人蔘取汁，粥熟時，將滲汁對入調勻即可。
【用法】空肚服，每日2次。
【功能】益精補肺，健脾止泄。實用於久泄不止、脾胃衰弱或小兒吐瀉交作。
以上就是對於扁豆粥這種偏方的介紹，我們攝生重要在於加強本身抵抗力，調理身材外部機能，有助於中途夭折，食用後可能讓我們減緩衰老。大年夜家無妨試一試哦。