女性都想要保持好身材，但是卻又把持不住本人的嘴，下面我們看看哪些食品吃了會胖逝世你？
1、薯片
厚味噴鼻脆的薯片可謂是女性友人的最愛，文娛休閑時、友人聚會時、閨蜜閑談時，老是少不了它的身影，並且，薯片是一吃就停不上去的食品。但是，薯片的養分價值不高，且含有很多脂肪跟熱量，女性友人多吃不只會發胖，並且還會影響食慾，吃多了薯片，那麼，一定是發胖停不上去了。因此，女性友人想要保持苗條的身材，一定要闊別薯片。
2、雪糕
雪糕是女性友人夏季的最愛，但是，雪糕含有大年夜量的脂肪跟糖類，多吃無疑會惹起發胖。其余，雪糕固然口感爽滑，但是，如此寒涼的食品吃進胃裡，會惹起各種胃部不適，乃至形成愈加嚴重的胃病。並且，女性友人在心理期更是要告別雪糕之類的寒涼食品的。因此，女性友人們假如想要告別無休止的發胖，那麼，趕緊跟雪糕saybyebye吧！
3、餅乾
餅乾不只味道甜蜜，並且非常可能飽腹，用來作為休閑零食再合適不過了。但是，餅乾的油脂含量非常高，吃多了非常輕易發胖，輕易給身材形成包袱，因此，倡議想要保持身材的女性友人不要多吃餅乾了，可能抉擇一些葡萄乾、堅果、杏仁等來作為休閑的食品。
4、沙拉
很多女性友人愛幸虧生果、蔬菜中參加大年夜量的沙拉醬，如許會使食品愈加秀色可餐，但同時，也使得熱量跟脂肪節節高升，沙拉的熱量非常高，足以讓女性友人胖很多哦，因此，正在減肥中又愛好吃沙拉的女性友人們要慎重了。
5、咖啡
咖啡是白領女性友人們的必備飲品，很多白領女性都非常愛喝，實在咖啡本身並不多少熱量跟脂肪，重如果在喝咖啡的過程傍邊，很多女性友人愛好參加大年夜量的糖跟奶球，同時，也帶來了大年夜量的熱量。
6、果汁
各式百般的果汁，有着差其余口味，可能補充多種維生素，養分豐富，尤其是鮮榨的果汁。但有一種果汁熱量極高，那就是罐裝的果汁飲料，其中參加了大年夜量的糖，使得果汁中多了脂肪，也掉掉落了維生素跟礦物質，因此，愛好喝果汁的女性友人倡議本人榨汁喝，盡管不要喝罐裝的果汁，避免發胖。