杏的養分價值極端豐富,含有多種無機成份跟人體所必須的維生素及無機鹽類;還能防備心臟病跟增加心肌梗逝世。可妊婦卻不克不及吃杏,有滑胎感化,並且杏味酸,對妊婦的牙齒會有傷害。
一、杏的養分價值
杏果實養分豐富,含有多種無機成份跟人體所必須的維生素及無機鹽類,是一種養分價值較高的生果。
杏也是維生素B17含量最為豐富的果品,而維生素B17又是極有效的抗癌物質,並且只對癌細胞有殺滅感化,對正常安康的細胞無任何迫害。
杏仁的養分更豐富,含蛋白質23%~27%、粗脂肪50%~60%、糖類10%,還含有磷、鐵、鉀、鈣等無機鹽類及多種維生素,是滋補佳品。
二、杏的功能與感化
杏含類黃酮較多,類黃酮有防備心臟病跟增加心肌梗逝世的感化。
杏果有精良的醫療功效,在中草藥中居重要地位,主治風寒肺病,生津止渴,潤肺化痰,清熱解毒。
苦杏仁能止咳平喘,潤腸通便,可能醫治肺病,咳嗽等疾病。
三、妊婦可能吃杏嗎?
弗成能吃。
妊婦也不克不及吃杏仁,對妊婦來說,杏有滑胎感化。並且杏味酸,對妊婦的牙齒會有傷害。所以,妊婦能還是不吃為好。
在中醫認為,杏屬於熱性食品,吃多了可能會傷及筋骨,惹起舊病複發。並且,杏假如一次吃的過多,還能惹起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口瘡,還可能惹起拉肚子。妊婦本身在孕期身材屬熱,因此,妊婦還是不吃杏好。
吃杏過多會傷及筋骨、勾發老病,乃至會落眉脫髮、影響目力,若產、妊婦及孩童過食還極易長瘡生癤。同時,因為鮮杏酸性較強,過食不只輕易激增胃裡的酸液傷胃惹起胃病。