最佳答案
很多人不克不及斷定本人股骨手術之後究竟應當什麼時間開端錘煉，可能如許斷定看能否能抬起大年夜腿。假如斷定本人可能抬腿，並且可能天然的垂下小腿。就可能用皮帶套在本人的腳踝，用手拉。具體該怎樣操縱呢？我們來看一下具體的步調：
第一期錘煉：肌肉、遠端樞紐
1、手術6小時後，領導患者停止主動或主動足趾屈伸活動。
2、術後1—2天開端領導患者停止患肢足部的跖屈（腳尖向下踩）背伸活動（向上勾腳尖）等踝泵活動。每日3—4次，每次5—20分鐘，一天約實現500個；同時領導患者股四頭肌等長緊縮（靜力緊縮）活動，踝樞紐背屈，繃緊腿部肌肉5s後放鬆，再繃緊，再放鬆，20次為一組，每天三組，並逐步增加次數跟延長時光。促進相幹肌群肌力的恢復，晚期促進患肢靜脈迴流，減輕肢體腫脹，避免下肢深靜脈血栓構成跟肺栓塞等併發症，促進手術四周地區血液輪回，增加四周構造粘連，促進手術地區重要肌群肌力恢復。
第二期錘煉：膝樞紐
主動或主動活動
目標：是使髖、膝、踝產生同步的持續活動，人體大年夜腿肌肉動員骨骼的方法感化於膝樞紐。有主動屈伸跟主動屈伸，對肌力的恢復，髖、膝樞紐活動度的恢復有精良的感化，避免樞紐四周構造粘連，使樞紐活動改良，加強韌帶強度從而滿意壹般生活所需。
第三期錘煉：髖樞紐
床上直腿抬高，只在90°範疇內練習，可停止床邊體位轉移，包含卧位到坐位，坐位到站位，站位到行走練習，持拐或許學步車步行錘煉，練習下床活動，不宜負重太早。在骨折尚未痊癒之前，為避免髖樞紐內收畸形，並有利於骨折癒合，做到：不盤腿，不側卧。
術後功能錘煉是活動療法的一種，可徒手或利用特別東西停止，存在促進活動器官功能恢復的感化，重要內容有肌力錘煉，樞紐活動度錘煉，均衡跟和諧功能錘煉，步行功能錘煉等。