女性時常會被婦科病所困擾，但是葯三分毒，能否經由過程一些食療的方法來防備跟緩解不適呢？下面跟一起來看看有哪些食療法應對婦科病吧！
5種食療方助你對抗婦科病
婦科病NO.1：痛經
飲食對策：噴鼻蕉、蜂蜜牛奶
噴鼻蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6存在安定神經的感化，不只可能牢固女性在經期的不安情感，另有助於改良睡眠、減輕腹痛。
婦產科專家近來發明，女性在月經時期每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或打消經期的各種不適。因為牛奶中的鉀可能舒緩情感，並存在減輕腹痛、避免感染、增加經血量的感化;蜂蜜中所含的鎂可冷靜中樞神經，幫助打消女性在經期中的緩和情感，減輕心思壓力。
婦科病NO.2：黴菌性陰道炎
飲食對策：蒜類
常常食用蒜類的女性不輕易患上黴菌性陰道炎。因為大年夜蒜中富含蒜素、大年夜蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，存在激烈的殺菌感化，可克制白色念珠菌在陰道內的適度生長跟繁殖。
婦科病NO.3：婦科腫瘤
飲食對策：紅皮蔬果
紅蘋果、紅辣椒等白色蔬果中含有某種天然植物化學因素，可能有效克制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降落它們對雌激素的反應性，因此存在防備婦科腫瘤的感化。其余，洋蔥、紫葡萄等蔬果也存在類似的功能。
婦科病NO.4：乳腺疾病
飲食對策：全麥食品、海帶
一項研究發明，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液輪回中保持合適程度，避免雌激素程度過高而激發諸多乳腺疾病。
海帶中含有大年夜量的碘，能安慰垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降落體內的雌激素程度。因此，常常食用海帶有助於防備跟醫治乳腺增生。
婦科病NO.5：雌激素降落
飲食對策：豆製品
雌激素是女性體內重要的性激素，當它在血液中低於正常程度時，會使女性的生殖功能跟性功能都遭到影響，還會使心臟掉掉落保護。大年夜豆中所含的異黃酮是一品種雌激素物質，可補充體內的雌激素缺乏。每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆製品，如豆腐、腐竹等，可有效調理內分泌功能，促使雌激素恢復正常程度。