最佳答案
擁有清爽的口氣會讓一團體在人際交往中不會感到到自卑，因為擁有口臭成績的人會引來他人異常的目光，乃至嚴重影響到了本人在他平易近氣目中的抽象。同時口臭固然不會讓患者本身感到到，但是被他人感到到本人有口臭的話，會是一件難堪的變亂。所以進修到保持口氣清爽的方法非常有須要。
1、飯後要漱口
養成飯後漱口的習氣，特別注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，清除牙縫的污垢，含蛋白質較高的食品最易惹起口臭;也可能抉擇用鹽水漱口。有固執性口臭的人，應保持每頓飯後刷牙。
2、幹凈舌頭
舌頭名義覆有很多小掘起，在這些小掘起下藏着很多細菌及菜屑，它們也是口臭的來源。因此，當你刷牙時，最好用牙刷輕輕掃過舌面，以清除殘留的食品及細菌。
3、吃飯前吃生果
在兩餐之前，吃些生果可有助於避免或減輕口臭。
4、多喝蜂蜜
蜂蜜存在潤腸通腑、化消去腐的功能，多喝蜂蜜對便秘惹起的口臭頗有效。
5、嚼口噴鼻糖或利用口氣清爽劑
可隨身攜帶口噴鼻糖或許口氣清爽劑，以備不斷之需。
6、嚼茶葉或許用茶水漱口
綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的後果。菊花茶有降火感化，喝菊花是打消口臭的好方法。
7、每月換新牙刷
最好每個月換新牙刷，避免牙刷上細菌的累積。
8、改掉落壞習氣
睡眠時光過長、吃的過飽或許空肚時光太長也輕易惹起口臭，應避免這些情況產生。
9、兩慢一快喝水法
先喝兩大年夜口，每口水都充斥在嘴裏的每個角落，然後慢慢的分小股咽下去;再喝一口水，疾速的咽下去。經由過程這種喝水法可能把口腔跟咽喉一起都幹凈一下，就不會呈現口腔乾淨了，但咽喉沒幹凈而仍然口臭的情況。