最佳答案
哈腰一會就會呈現腰疼有可能是因為骨質疏鬆的原因惹起，也有可能是因為腰椎間凸起的原因形成的，這時間腰椎的壓力會比較大年夜，並且哈腰的腰活動力度太大年夜，須要腰部的支撐，從而會減輕腰部苦楚悲傷感，所以當呈現腰疼的時間，我們可能恰當的多注意休息，並且大年夜家要恰當的補充鈣元素。
1、假如哈腰的時間腰疼，一般就是腰椎間盤凸起症。因為腰部與下肢相連，軀幹活動多，天然也會牽涉到腰部，久坐、久站都會須要腰部的支撐力量，天然時光一長就會腰疼減輕，假如掉掉落充足的休息，可能使凸起的腰間盤得以複位，減輕苦楚悲傷。
2、假如腰痛連帶背痛，乃至還會有滿身的苦楚悲傷，這一般是骨質疏鬆。骨質疏鬆嚴重的時間回身、哈腰、咳嗽，乃至是略微用點力就會苦楚悲傷減輕。骨質疏鬆症最罕見的表示是腰背部痛，還常常伴有滿身苦楚悲傷。中老年人跟臨時抽煙、利用大年夜量激素的人容患上骨質疏鬆。
3、強直性脊柱炎也會惹起腰疼，即就是早上起床脊柱也會有僵直感。其余，假若有消化體系方面的疾病，比方膽囊炎、胃炎、十二指腸潰瘍也會惹起腰部的苦楚悲傷。這些腰痛一般不會隨着活動加劇而苦楚悲傷加劇，但也不會因為休息夠了就會消散，臨時跟隨的。
注意事項：
為了避免腰痛，最好保持正確的坐姿，睡覺時採用側卧，避免長時光駕駛，最好是保持合適的體重，避免給腰部帶來壓力。假如曾經呈現了腰痛的情況，一定要及時減輕腰部的壓力，不要停止激烈的活動，假如感到不好就要及時就醫。