很多男性因整天忙於任務或為家務事所連累，平常很少抽出時光到病院去檢查身材。一般的小病小災也是能忍則忍，能拖就拖，以至變成大年夜病時才促忙忙走進病院，成果白白錯過了醫治的最佳機會。
實在，任何疾病的產生髮展都有一個過程，且都有其外在的表示，只有我們平常稍加留心，本人就可能發明疾病的苗頭，及時找大年夜夫處理成績。
洗臉時對鏡檢查，如臉色帶黃，還伴以身材疲憊，很可能是黃疸肝炎；如發明眼色改變，充血、渾、黃色，應立刻去看大年夜夫。
刷牙時如牙齦出血，很可能有牙周病，因為假如牙齒安康，是不會出血的；如想嘔吐，且每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
呼吸時如感到鼻子不通行，可能是感冒了；如自發口氣辛辣臭穢，可能是胃腸有成績，或有牙周病。
讀報時如感到眼睛痛，很可能是青光眼；如手顫抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病；如無法瀏覽，就該向心思大年夜夫請教了。
上樓梯時如感到心跳減速，標明心臟功能較弱；如感到胸部憋悶，這是一個傷害的旌旗燈號，應抽空去看大年夜夫。
任務時如感到記憶力太差、忘記，可能是神經衰弱跟動脈硬化所惹起；如常打打盹兒，不要認為是睡眠缺乏，應找出基本原因；如總感到口渴，有可能是糖尿病；如感到背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內臟有弊病；如伸勤腰時腰痛，多為坐姿不良；如純真頭暈，若不是因為任務單調所致，請檢查一下甲狀腺。
沐浴後如發明頭髮零落很多，可能是頭髮養分缺乏或是荷爾蒙分泌異常；如身上黑痣變大年夜，偶然會轉成皮膚癌，新長出的痣也要注意；如皮膚上呈現紅斑，若不是因為摩擦所致，可能是肝病的前兆。
剪指甲時如發明指甲反翹，這標明你貧血、養分跟不上；如發明指甲變白，可能是你的腎臟有成績；如指甲呈半剝落狀況，常與糖尿病有關。
睡眠時如打鼾且非常嚴重，有可能是鼻子有成績；如每晚都被惡夢纏住，大年夜概是心臟功能不佳；假如盜汗，是發熱的徵兆，要注意查明原因；如只有頭部墊高才幹睡着，標明你的心臟弱；如常常因腳抽筋而驚醒，可能是動脈硬化。