1、修養目標：經由過程本節課的進修，讓每個老師在「玩中學，學中玩，玩中創」感觸到愉悅，在愉悅中開端控制雙腳蹬地躍起向遠處跳出，並能雙腳落地的方法。開展老師騰躍才能，培養老師活動興趣。
2、經由過程遊戲開展老師的上肢力量，培養老師當真、擔任的積極立場，連合合作的團隊精力。讓老師在特定的情境中經由過程察看、休會、控制進修的方法，使老師酷愛體育活動，並可能樂意接收教師的領導，從而休會成功。
3、修養重點跟難點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，高低肢和諧共同。修養順序：導入。師：同窗們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學學好嗎？老師：原地進修青蛙跳。師：明天我們要進修的破定跳遠跟我們方才青蛙跳的姿勢很類似，這時間我們就一起來進修破定跳遠好嗎?
4、計劃意圖：一個活潑進修情景的營建，可能惹起老師的新鮮感跟親跟感，使他們不由自立的注入本人的熱忱，主動參加進修活動，在輕鬆高興的情況中達到事半功倍的修養後果。此活動還讓老師達到了熱身的後果，充分變更了孩子們的進修體育興趣，為下一步進修新知奠定了精良的基本。
5、進修新知：啟發領導：在修養過程中，我起首以「請你跟我如許做」的情勢領導老師利用拼板停止騰躍練習，然後提出成績：利用你手中的拼板想想還能有其余的跳法嗎？鼓勵老師積極創想各種騰躍的方法，激起老師的進修興趣。老師經過團體、結伴、小組的積極探究、交換與現實創想出了各種騰躍的方法。之後，經由過程老師的展示引出本課的進修內容「破定跳遠」。接着，請老師實驗模仿並鼓勵其能跳得遠。如許，在教師的啟發領導下老師對破定跳遠舉措有一個開端的不雅點。
6、設疑摸索：接上去教師所要做的就是讓老師進一步控制舉措要領，此時教師設疑：怎樣跳才幹跳得遠？並請一位舉措好且跳得遠的老師展示。老師以四人小組經由過程察看——思考——現實——探究——交換從而歸納出「兩手用力擺，兩腳用力蹬，滿身和諧用力」的舉措要點。老師在教師的領導下主動參加全部進修過程，在處理成績的現實過程中，經由過程本身的感觸跟休會，既控制了舉措要領又培養了老師的自立摸索認識，同時也讓老師休會到了摸索的興趣。
7、進步開展：在老師控制了舉措要領後，教師提出：你能跳多遠？構造老師強化學練，停止分層練習，讓每個孩子都嘗到成功達到高興。之後教師鼓勵老師挑釁教師，激起老師的鬥志，讓有才能的老師掉掉落進一步的開展。修養評價：全部環節中，教師壹直以淺笑跟表揚性言語斷定老師的創想與答復。老師在教師壹直地鼓勵與表揚中充斥了自負，並壹直地享用着成功的高興。
8、收拾放鬆：教師跟老師一起做放鬆操。