最佳答案
一旦達到懷孕前期，就是一個使妊婦非常難受的時代，因為在這個時間妊婦的肚子變得非常碩大年夜，對壹般生活也形成了一定影響。無論是在壹般行走還是睡覺的過程中，妊婦都會因為遭到的肚子遭到一定的影響。與此同時懷孕前期的睡姿也非常重要，如許才有助於胎兒的安康生長，那麼在懷孕前期什麼睡姿最好?
有精良的睡眠情況才有高品質的睡眠，然後就須要懂得正確的睡姿。胎兒是一每天長大年夜的，到孕晚期壹般走動都方便利，臨時站破也輕易腰酸背痛，這階段躺床上的時光就比較多了。正常的睡姿都是平躺着的，這是最舒暢的狀況，但是孕晚期就要改變一下了，最好是採取左側卧位睡姿。
孕媽正躺着睡覺，全部胎兒的分量就會壓在身材上，如許會壓榨子宮下的靜脈，招致血液流暢不順暢，血液迴流到心臟遲緩，輕易形成大年夜腦缺氧的狀況，招致四肢有力，有些孕媽睡着睡着就會驚醒一身盜汗。不懷孕採取正躺着睡覺，對身材是好的，也輕易睡着，但是懷孕後切記不要採取該睡姿。
孕媽右側卧位躺着也是不好的，如許會招致子宮向右側扭轉，如許會招致子宮的韌帶跟系膜處於緩和狀況，連累到為子宮供給養分的血管，影響到胎兒的血液供給，形成胎兒慢性缺氧狀況。這是有科學根據的，所以孕媽不要當作大年夜事，臨時右側卧位睡覺會招致胎兒梗塞逝世忙的。
孕晚期最好的的睡姿是左側卧位睡姿，採取該睡姿能減輕日益增大年夜的子宮對妊婦主動脈另有骼動脈的壓榨力，避免子宮動脈的血液流暢不順暢，招致胎兒或許妊婦供氧缺乏。並且採取左側卧位睡姿，對妊婦分娩有幫助，因為臨時上去能幫助胎兒正直地位，如許分娩時就不會艱苦。