最佳答案
每個的的身材情況差別，有的人特別輕易出汗，在冬天也會有四肢出汗的情況不，產生燥熱出汗怎樣調理好呢？這些人群要注意本人的生活習氣與飲食習氣。平常要以清淡的素食為主，少吃生冷的食品，並且要多注意活動，可養成每天跑步的習氣。其余，飲食可多吃些養陰生津的生果跟蔬菜等。
生活調理
保持跟諧的性生活對50歲閣下的女性分外重要。有的50歲閣下的女性，還沒完全絕經，陰道卻曾經萎縮，多汗、煩躁癥狀也分外明顯。問及性生活品質時，她們的答案很簡單：「我哪偶然光呀?任務都快把我忙壞了，誰還顧得上『那個』。」與這些人相反的是，有的性生活品質很好的六七十歲的老年婦女，陰道卻不萎縮，也不呈現潮熱癥狀。可見，保持性生活有助於保持「大年夜腦皮質一垂體一卵巢」性腺軸的均衡，減緩生殖道萎縮，保持雌激素程度。所以說，跟諧的性生活是醫治潮熱多汗最好的藥物。
飲食調理
易潮熱出汗多的女性平常要多吃養陰生津的生果跟蔬菜，如獼猴桃、梨、噴鼻蕉、荸薺、芹菜、番茄、白蘿蔔等，還可用銀耳、山藥、百合、小麥等煲粥，忌食辛辣安慰食品。有報道說，日本更年期婦女呈現潮熱多汗的不到20%，而美國更年期婦女潮熱多汗產生率卻高達85%，這與日本婦女的飲食中豆製品比例高有關。所以，每天要保持吃豆製品。
其余，還要抽時光多參加體育錘煉，如打太極拳、練氣功、做瑜伽、快走等;還可養花、彈琴、畫畫，修身養性，愉悅心境，這些都有助於減輕癥狀。
藥物調理
假如以上兩種調理方法都不克不及見效，可能考慮接收藥物調理。口服雌激素在絕經晚期(絕經後4年里)保險有效，這個時代比較關鍵。假如過了絕經晚期，就要抉擇外用藥，包含陰道用藥。
對伴有四肢心發熱、口渴的腎陰虛型出汗潮熱者，須要在大年夜夫領導下服用。