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緊褲別稱內搭褲，是以腰部到腳的緊身的活動長褲。因為它的衣着方法鄰近褲襪，因此別稱外套搭配襪、無底洞襪。在1980時代前期，女性風行配戴緊褲做活動健身跟有氧活動減肥。那麼穿緊褲也要穿內褲嗎？
穿緊褲務必穿內褲，慢跑時內褲存在的功能是避免大年夜腿根部根皮膚磨擦。慢跑不穿內褲，超出5千米，大年夜腿根部會磨爛的。
緊褲由滌綸或氨綸絲製做的無底洞襪，保持着本來的彈性、塑型的特點。但滌綸這類原材料很輕易粉碎，刮蹭在鋒利物塊上而破舊的狀況非常廣泛。而純棉跟棉毛混紡的無底洞襪則較具有防寒保暖感化。
最上端(腰部)彈性很強。遮蔽屁股的一部分要比腳部厚(一些平易近族跳舞重要用處以外)。襠底都是用極強的原材料，一般用棉製做而成，可能使私處保持通爽。腳部跟足部，一直到腳裸都以超薄的編織方法製做。
穿緊褲謹記下列關鍵點:
1.配比較寬鬆稍短長袖連衣裙，公主裙，加高跟鞋子最有風采。
2.配迷你裙，平跟鞋最討人愛好。
3.配靠譜的長裙也是可能的。
4.緊褲並不是牛仔褲子，弗成能當牛仔褲子穿，因此絕對弗成能外露小屁屁，小屁屁一定要遮蓋住。
5.不必穿色彩斑斕打扮印花的緊褲，看起來粗腿。
6.不必穿通明的緊褲，更不必穿80時代的絲光緊褲，無論是什麼樣。