生活中激發痘痘的原因有很多，而女性處於心理期的時間痘痘便長得更瘋，這是什麼原因招致呢，下面就跟着一起來看看吧。
心理期為什麼愛長痘？
心理期前1周是肌膚出狀況頻率最高的時辰，此時因為雌激素程度降落，黃體素與雄性激素上升，安慰肌膚出油量爆增，冒痘痘的機率大年夜大年夜晉升。
專家分析，確切有不少對荷爾蒙反應明顯的女性，肌膚會隨着28生成理周期，產生奧妙變更，像是第一、四處皮膚名義偏油，忽然冒出數顆痘痘；第二、三周則可能有稍為缺水乾燥的景象，而這些現像會隨着心理期的停留而衰退。
心理期時期長痘怎麼辦？
1、防備芳華痘起首要做好皮膚的幹凈任務，尤其是油性皮膚的人，潔面時最好利用中性偏鹼型噴鼻皂，或許合適油性皮膚的洗面奶洗臉。只有徹底地幹凈皮膚，才幹避免面部油脂分泌過多，誘發芳華痘。心理期降臨的前一周，要注意臉上的出油量跟水分。針對油脂，要加強控油任務，是兩頰輕度保濕。在保濕任務上遲早潔面之後最好用保濕水噴洒肌膚，還可能再經期晚上臨睡前一小時用保濕面膜敷臉，使肌膚水嫩潤澤，防備乾燥。
2、在飲食上要注意「四少一多」，即少吃辛辣安慰性食品（如辣椒、芥末等），少吃清淡食品（如植物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡等），少吃海鮮類食品（如蝦、貝等），可能恰當的多吃一些蔬菜、生果，避免皮脂腺肥大年夜、增生等情況的產生，增加痘痘產生的多少率。
3、臨時濫用化妝品會安慰皮脂腺、減速毛囊角化跟堵塞，從而誘發芳華痘。提示患者在選用化妝品時一定要慎重，不要利用劣質或油性化妝品，睡前要的清洗面部，以增加化妝品對皮膚的侵害。
4、在經期女人體內排擠經血，所以要多攝取一些存在補血功能的食品，大年夜棗是補血最好的東西。可能把大年夜棗、另有其他的補品放在一起熬成粥，睡前飲用。如許不只可能補血，還可能是膚色蒼白，促進血液輪回，補充體內養分元素。經期爆痘痘是很正常的表示，女人們也不要過於擔心。經期的痘痘會隨着月經的完結而跟着慢慢消散，只有效護膚保養品讓皮膚復興如初就好了。
5、經期的痘痘是很正常的變亂，不要因為祛痘而心急，反倒影響體內雌激素分泌的變更。心理期的心境不好也會激發各種併發症，所以一定要調理好本人的心境。在祛痘方面可能用些茶樹精油或許其余皮膚保養品防備痘痘，或許加快痘痘的零落，假如構成了皮膚炎症，則就要及時就醫了。
6、臉部的護理不熬夜是關鍵，不要老是熬夜讓皮膚得不到休息。熬夜時女人衰老的減速劑，假如睡眠缺乏，就會影響內分泌掉調，愈加輕易激發痘痘。