例假時期是可能去吃柿子，這是不會對本人的身材形成很大年夜的侵害，不過一天也弗成能攝入太多，不然是很難去消化掉落，大年夜概只能去吃兩個柿子，這是會讓本人的消化變得愈加好些，其余還可能停止一些食補，如許就會讓月經變得愈加的安康正常，比方說喝一些雞湯，在表面可能參加枸杞跟當歸等藥材。
一、煎服絲瓜。1、用絲瓜絡30g，用水煎，加黃酒內服，治月經期腰痛。2、絲瓜子烘乾，水煎，加半點紅糖，沖黃酒溫服，遲早各1次。主治月經不調。3、老絲瓜1個，燒存性，研末，每次服9g，用鹽開水調服，可治月經過多。
二、黑木耳若干，焙燥研成細末，以紅糖送服，每次3-5天，治婦女月經不調。
三、公雞雞冠2個，調味煮食，日服1-2次，每月食3-5天。治婦女月經不調。
四、豆腐2塊，羊肉50g，生薑17g，加鹽調味，煮熟食服。主治月經不調、脾胃虛寒。
五、干芹菜500g，加水兩杯，煎成1杯，常服主治月經周期不準，提前8、9天，乃至1月1-2次(即月經先期)。
六、當歸10g，水煎，打入雞蛋2個，加紅糖50g。每次月經後服1次。主治月經不調，貧血。
七、桂圓肉30g，大年夜紅棗15g，煮湯吃。主治功能性質宮出血。
八、鯽魚或鯉魚去鱗去內臟，洗凈，用溫水熬成魚鱗膠，每次服30g，用溫酒兌水化服。主治月經不調。
九、大年夜米100g，薺菜250g(干品90g)，同煮成稀粥食用。主治月經不調。
有些女性在月經時期可呈現樞紐苦楚悲傷，尤以膝樞紐痛為多見，可伴有樞紐輕度腫脹跟深部壓痛，走路(尤其下樓梯)時減輕。有學者認為，經期體內激素分泌產生變更，惹起水、鹽代謝混亂，當身材水鹽積聚過多時，可呈現樞紐腫痛、腹脹及乳房脹痛等癥狀。
月經性皮疹
有些婦女每逢月經來潮前後無任何其他病因,在口唇或鼻翼四周呈現小米粒狀皰疹，有熾熱、刺癢感，或在胸背、四肢等部位見到丘疹、紅斑、小皰等多形性皮疹，這些皮疹與月經周期有明顯關係。其原因可能是因為卵巢分泌的孕酮增加所惹起的過敏反應，故屬變態反應性皮膚病。