人體的臟器就如同人一樣，吃得飽，干起活來才有勁，而血就是臟器的飯，所以，安康要從養血開端。說到養血，天然會想到阿膠。阿膠被《神農本草經》列為下品，其藥用、滋補保健歷史距今已有2600多年，是傳統的滋補下品、補血聖葯，臨時服用可補血養血、美白養顏、抗衰老、抗疲憊、進步免疫力。
楊貴妃攝生之道，暗服阿膠不肯道
唐代有名墨客白居易的《長恨歌》詩中，有「春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂」之句，描述楊貴妃的皮膚精致如脂。楊貴妃為史上「四大年夜麗人」，她的皮膚何故如許精致?先人肖行藻在《全唐詩·宮詞補遺》卷五寫詩闡明說：「鉛華洗盡依豐盈，雨落荷葉珠難停。暗服阿膠不肯道，卻說生來為君容。」描述楊貴妃即便卸了妝也還是很美麗，皮膚精致得連水滴都落不住。這全都是因她服用了阿膠的緣故!
服用阿膠究竟對身材有什麼好處呢?
秋冬進補——保養宮巢四肢不涼
秋冬氣象轉涼，很多女性都會呈現畏寒、怕冷的癥狀，尤其四肢冰冷的受不了。現代醫學研究證明，四肢冰冷的人每每心臟偏弱或是血液缺乏，因為氣象變涼，從而招致血液輪回不暢。對女人而言，子宮是女人的第二個心臟，所以宮寒的女性，四肢冰冷的情況更嚴重。中醫有名典籍《本草綱目》記錄阿膠入心經，有補血養心之功能，更能滋陰養血，溫經暖宮，讚譽其為「補血聖葯」。所以在氣象轉涼的秋冬進補阿膠，可養心強心，暖宮潤巢，加強血液輪回，達到有效防備四肢冰冷的目標。
秋冬進補——潤肺強身不感冒
冬氣象溫降落，室外溫度較低，寒邪侵襲膚表而傷肺，從而招致感冒的產生。阿膠恰入肺經，可滋潤肺氣血，有養肺健肺之功能，因此秋冬吃阿膠，即可加強免疫力，防備感冒的感化。
秋冬進補——滋陰補腎滋長壽
秋冬為養腎的最佳季節，阿膠入腎經，利於滋陰養腎，有扶元固本之功能，因此身材有亞安康癥狀跟較衰弱的白叟、女人特別合適，如朱熹就曾在家信中細心叮囑「慈母年高，當以心平氣跟為上。少食勤餐，果蔬時伴。阿膠丹參之物，時以佐之。延庚續壽，兒之祈焉。」
溫馨提示：
冬至補阿膠百病天然消
俗話說：「三九補一冬，來年無病痛」，冬至將近，氣象酷寒，寒夏季節進補不只能固本培元，調理人體氣血陰陽均衡，並且有利於驅病祛邪，使身材正氣恢復。阿膠味甘性平，入肺、肝、腎三經，固本強身，補虛氣血，固本培元，平跟陰陽，是慢性病康復良藥的不二之選。不管男女進補阿膠都是極好的攝生方法。